Tematy w Senior.pl - fosfor

• 

  2018-07-05

  Cukrzyca – jakie warzywa mają niską zawartość cukru

  Wszyscy powtarzają, że warzywa i owoce są najzdrowszymi elementami diety, ale okazuje się, że nie wszystkie są ogólnie zalecane. Niektóre z nich są pełne naturalnych, ale prostych cukrów, które powinni ograniczyć ludzie chorujący na cukrzycę. Zobacz, jakie warzywa mogą i powinny znaleźć się w menu diabetyka.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-07-05

  Orzechy uchronią przed cukrzycą

  Orzechy to bardzo smaczna i zdrowa przekąska. Warto serwować ją sobie regularnie, bo wówczas organizm lepiej funkcjonuje i można uchronić się przed różnymi dolegliwościami.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-02-26

  Nadciśnienie – jeśli chcesz je zmniejszyć, jedz awokado

  Nadciśnienie to jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych w Europie i Stanach Zjednoczonych. Nierzadko prowadzi do chorób sercowo-naczyniowych, które są główną przyczyną śmierci ludzi na całym świecie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-06-19

  Sezon na truskawki – nie przegap szansy na poprawę zdrowia serca dzięki tym owocom

  Serwuj sobie truskawkowy deser, jak często się da. Właściwie są one tak smaczne, że niewielu ludzi trzeba zachęcać do sięgnięcia po nie, w każdym razie oto kolejny powód do ich jedzenia - pomagają zadbać o zdrowie serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-02-10

  Super jedzenie - nasiona Chia. Sprawdź jakie dają korzyści

  Nasiona Chia stały się ostatnio bardzo popularnym produktem. Są łatwo dostępne i szeroko polecane, ponieważ przydają wiele korzyści naszemu organizmowi, ich właściwości sprawiają, że można zaliczyć je do tzw. super-jedzenia (najbardziej odżywczego pożywienia będącego świetnym źródłem licznych minerałów, witamin, enzymów, antyoksydantów, protein, koenzymów). Oto lista profitów z jedzenia Chia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-08-30

  Jak zadbać o starzejące się kości

  Każda część naszego ciała się starzeje. Kości też. A ponieważ to od ich siły w dużej mierze zależy nasza mobilność, warto zawczasu o nie zadbać. Działań jest kilka, obejmują: dietę, ćwiczenia czy suplementację, ale wcale nie są trudne. Zobacz, jak zadbać o słabnące wraz z wiekiem kości.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-05-16

  Migdały sposobem na wysoki poziom cholesterolu

  Migdały mogą pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu. Dzięki zawartości określonych antyoksydantów są szczególnie pomocne osobom, które walczą z nadmiarem tego rodzaju tłuszczu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-10-20

  Światowy Dzień Osteoporozy 2015

  20 października obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy. Eksperci podkreślają, że najważniejsza jest profilaktyka - styl życia może istotnie obniżyć ryzyko choroby.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2015-07-07

  Woda kokosowa – modny i zdrowy napój na upały

  Woda kokosowa to popularny napój w krajach o klimacie tropikalnym, ale stała się bardzo modna jako super-jedzenie (czy dokładniej - super-napój) i coraz częściej sięgają po nią mieszkańcy Zachodu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-04-11

  Nowe, ulepszone brokuły obniżają poziom złego cholesterolu

  Jedzenie nowej odmiany brokułów mogą obniżyć poziom „złego" cholesterolu we krwi o 5-7 proc.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-04-10

  Odchudza, oczyszcza, chroni przed przeziębieniem – woda z cytryną

  Pewne sposoby pozbywania się przeziębienia czy utraty na wadze są bardzo oryginalne, ale niektórzy skłonni są nawet do ekscentrycznych posunięć, jeśli takowe mają dać upragniony skutek. Zanim jednak zacznie się szukać nietypowych metod odzyskania zdrowia czy schudnięcia, warto wypróbować nieskomplikowane, domowe terapie. Niezwykle pomocna jest woda z cytryną...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-11-30

  Oliwki – 15 prozdrowotnych korzyści z ich jedzenia

  Od jakiegoś czasu robią w Polsce niezwykłą karierę. Oliwki powszechnie dodaje się do wielu potraw, sporządzany z nich a olej coraz częściej zastępuje w naszej kuchni innego rodzaju tłuszcze. To dobry trend, ponieważ oliwki mają wiele dobrych dla zdrowia właściwości. Oto lista najważniejszych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-11-16

  Zioła w służbie zdrowiu – koper włoski chroni przed nowotworami i chorobami serca

  Jest stosowany od czasów starożytnych jako lek i jako przyprawa. Koper włoski (inaczej fenkuł włoski) jest warzywem cenionym za chrupiącą teksturę i świeży smak przypominający nieco anyż. Ma wiele kulinarnych zastosowań - może być spożywany zarówno surowy, jak i gotowany, silnie kojarzy się z grecką i włoską kuchnią, ale ostatnio został rozpowszechniony na całym świecie. Przydaje też ważnych korzyści zdrowotnych, może osłabić ryzyko raka i chorób serca. Zawiera silne antyoksydanty.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-11-05

  Chcesz uniknąć nawrotu kamieni nerkowych? Pij wodę

  Zmagałeś się z kamieniami nerkowymi? Jeśli chcesz zmniejszyć szanse na ponowne ich pojawienie się, pij więcej wody.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-10-18

  Dlaczego warto jeść jajka?

  Są dość popularne na naszych stołach, ale jeśli ktoś rzadko je sobie serwuje, powinien przeczytać poniższe informacje i znaleźć motywację do umieszczenia jaj w diecie.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4