O zdrowiu w Senior.pl
-
![Intensywne ćwiczenia pomogą uniknąć raka jelita grubego [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Intensywne-cwiczenia-pomoga-uniknac-raka-jelita-grubego_img613737e4302c4.jpg "Intensywne ćwiczenia pomogą uniknąć raka jelita grubego [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Intensywne ćwiczenia pomogą uniknąć raka jelita grubego
Ćwiczenia mogą odgrywać rolę w ograniczaniu wzrostu komórek raka okrężnicy. Po krótkiej sesji treningu interwałowego o wysokiej intensywności (high intensity interval training, HIIT) wzrost komórek tego nowotworu został zmniejszony. czytaj całość ›
-
![Zmniejszenie ilości cukru w jedzeniu zmniejszy obciążenie poważnymi chorobami [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zmniejszenie-ilosci-cukru-w-jedzeniu-zmniejszy-obciazenie-powaznymi-chorobami_img61389b4d21cb1.jpg "Zmniejszenie ilości cukru w jedzeniu zmniejszy obciążenie poważnymi chorobami [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]")
Zmniejszenie ilości cukru w jedzeniu zmniejszy obciążenie poważnymi chorobami
Ograniczenie o 20 proc. ilości cukru w produktach spożywczych i o 40 proc. czytaj całość ›
-
![Jak długo trwają skutki niedosypiania? [fot. Wokandapix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dlugo-trwaja-skutki-niedosypiania_img6138b199865d8.jpg "Jak długo trwają skutki niedosypiania? [fot. Wokandapix from Pixabay]")
Jak długo trwają skutki niedosypiania?
Osoby, które przez siedem dni wracały do zdrowia po 10-dniowym okresie niedoboru snu, odzyskały szybkość reakcji, ale nie wróciły do pełnej sprawności, jeśli chodzi o inne funkcje. czytaj całość ›
Pokaż wszystkie wiadomości działu zdrowie ›
Porady dla zdrowia
Zaparcia spowodowane złą dieta - jak sobie z nimi radzić?
Problem z wypróżnianiem dotyczy coraz większej liczby osób. Powodem tej dolegliwości jest najczęściej niewłaściwa dieta, stres i nieaktywny tryb życia. Przedstawiamy kilka rad, w jaki sposób zniwelować tą przykrą dolegliwość.
czytaj całość »
![Jak zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej [© BVDC - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-zapobiec-zwyrodnieniu-plamki-zoltej_img4d6cb1c63969a.jpg "Jak zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej [© BVDC - Fotolia.com]")
![Dom opieki społecznej - co każdy powinien wiedzieć [© Ocskay Bence - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dom-opieki-spolecznej-co-kazdy-powinien-wiedziec_img4da8c51417b1e.jpg "Dom opieki społecznej - co każdy powinien wiedzieć [© Ocskay Bence - Fotolia.com]")
![Program spacerów dla osób dojrzałych - zaplanuj odpowiednie ćwiczenia [© Graça Victoria - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Program-spacerow-dla-osob-dojrzalych-8211-zaplanuj-odpowiednie-cwiczenia_img4da89f89bb49a.jpg "Program spacerów dla osób dojrzałych - zaplanuj odpowiednie ćwiczenia [© Graça Victoria - Fotolia.com]")
Przewodnik urody
Przypadłość ta dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przyczyny jej występowania mogą być różnorodne, dość rzadko jednak stanowi objaw poważniejszego schorzenia. czytaj calość ›
![Jak uniknąć choroby serca i udaru [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-choroby-serca-i-udaru_img5303cdd62abd1.jpg "Jak uniknąć choroby serca i udaru [fot. collage Senior.pl]")
Zioła w służbie zdrowiu
-
![Zioła w służbie zdrowiu: jeżówka (echinacea) wzmacnia odporność i pomaga zagoić rany [© Yanik Chauvin - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ziola-w-sluzbie-zdrowiu-jezowka-echinacea-wzmacnia-odpornosc-i-pomaga-zagoic-rany_img4d7ba6dd19615.jpg "Zioła w służbie zdrowiu: jeżówka (echinacea) wzmacnia odporność i pomaga zagoić rany [© Yanik Chauvin - Fotolia.com]")
Zioła w służbie zdrowiu: jeżówka (echinacea) wzmacnia odporność i pomaga zagoić rany
Echinacea jest jednym z najpopularniejszych ziół w Europie i Stanach Zjednoczonych. Z różnych części jeżówki sporządza się odmienne produkty: nalewka i herbata przygotowywane są z korzeni, sok z liści, łodygi i kwiatów. Specyfiki te uznawane są za skuteczne środki na wzmocnienie odporności i leczenie trudno gojących się ran. czytaj całość ›
O zdrowiu na forum
Tematy
depresja stres nadciśnienie otyłość choroby serca cukrzyca demencja aktywność fizyczna udar dieta
© Senior.pl 2006-2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
