O zdrowiu w Senior.pl
-
![Sok z buraków pomoże seniorom prowadzić bardziej aktywne życie [fot. Antonio Cansino from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sok-z-burakow-pomoze-seniorom-prowadzic-bardziej-aktywne-zycie_img60c0b079c2d2c.jpg "Sok z buraków pomoże seniorom prowadzić bardziej aktywne życie [fot. Antonio Cansino from Pixabay]")
Sok z buraków pomoże seniorom prowadzić bardziej aktywne życie
Sok z buraków można polecać nie tylko sportowcom w celu poprawy ich wydolności. Właściwości tych warzyw mogą pomóc osobom starszym lub osobom z chorobami serca i płuc cieszyć się bardziej aktywnym życiem. czytaj całość ›
-
![Recepta na nadciśnienie i nadmiar cholesterolu: mniej siedzieć, więcej się ruszać [fot. wileydoc from Pixabay]](http://www.senior.pl/Recepta-na-nadcisnienie-i-nadmiar-cholesterolu-mniej-siedziec-wiecej-sie-ruszac_img5f3913e8e21e2.jpg "Recepta na nadciśnienie i nadmiar cholesterolu: mniej siedzieć, więcej się ruszać [fot. wileydoc from Pixabay]")
Recepta na nadciśnienie i nadmiar cholesterolu: mniej siedzieć, więcej się ruszać
„Recepta" w postaci ograniczenia czasu spędzanego w pozycji siedzącej i zwiększenia wysiłku fizycznego jest optymalnym wyborem leczenia łagodnego lub umiarkowanie podwyższonego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu we krwi. czytaj całość ›
-
![Ile słońca to dobra dawka? [fot. pasja1000 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ile-slonca-to-dobra-dawka_img60bfe2abb244c.jpg "Ile słońca to dobra dawka? [fot. pasja1000 from Pixabay]")
Hiszpańscy naukowcy oszacowali, jaki czas ekspozycji na promieniowanie słoneczne jest potrzebny, by uzyskać zalecane dawki witaminy D. O ile wiosną i latem wystarczy od 10 do 20 minut na świeżym powietrzu, o tyle w miesiącach zimowych trzeba spędzić na zewnątrz niemal dwie godziny, co dla zdecydowanej większości jest trudne do osiągnięcia. czytaj całość ›
Pokaż wszystkie wiadomości działu zdrowie ›
Porady dla zdrowia
Jak schudnąć po 50-tce?
Wiele kobiet po 50-tym roku życia skarży się na przyrost masy ciała, który nie wiąże się ze zwiększonym spożyciem żywności lub na trudności w odchudzaniu. Pojawiają się problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi, a stosowanie diet nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Głównymi przyczynami kłopotów w walce ze zbędnymi kaloriami po 50-tce są zmiany hormonalne. Co robić, aby w każdym wieku cieszyć się dobrą kondycją i zgrabną figurą?
czytaj całość »
![Jakie badania dla kobiet i mężczyzn po 50-tce? [Fot. Henrik Dolle - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jakie-badania-dla-kobiet-i-mezczyzn-po-50-tce_img5bcf14c1b626d.jpg "Jakie badania dla kobiet i mężczyzn po 50-tce? [Fot. Henrik Dolle - Fotolia.com]")
![Odetchnij z ulgą - jak dbać o płuca? [Fot. PIC4U - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Odetchnij-z-ulga-8211-jak-dbac-o-pluca_img5b8e7867b8a2a.jpg "Odetchnij z ulgą - jak dbać o płuca? [Fot. PIC4U - Fotolia.com]")
![Jak rozpoznać raka tarczycy [Fot. magicmine - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-raka-tarczycy_img5be98c136d41e.jpg "Jak rozpoznać raka tarczycy [Fot. magicmine - Fotolia.com]")
Przewodnik urody
Bez względu na przyczynę zniszczenia włosów obserwuje się ten sam efekt - są matowe i kruche, brak im elastyczności, wyglądają niezdrowo, łatwo się plączą, trudno je rozczesać. Taka czupryna ma fatalny wpływ na wygląd i postarza ich posiadaczy oraz posiadaczki. czytaj calość ›
-
Recepta na nadciśnienie i nadmiar cholesterolu: mniej siedzieć, więcej się ruszać
- Ile słońca to dobra dawka?
- Chcesz zmniejszyć ryzyko depresji? Kładź się wcześniej spać
- Współczucie dla siebie pomaga radzić sobie z nadmiernym perfekcjonizmem
- Sen a mózg: zapobieganie chorobie Alzheimera
- Szparagi pomocne, by pozbyć się kaca
- Sok z buraków pomoże seniorom prowadzić bardziej aktywne życie
![Imbir pomocny na choroby autoimmunologiczne (np. toczeń) [fot. nadeco70 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Imbir-pomocny-na-choroby-autoimmunologiczne-np-toczen_img60b01dc571e7f.jpg "Imbir pomocny na choroby autoimmunologiczne (np. toczeń) [fot. nadeco70 from Pixabay]")
Zioła w służbie zdrowiu
-
![Natura w służbie zdrowiu: liście oliwki europejskiej na nadciśnienie i cukrzycę [Fot. complize | m.martins - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Natura-w-sluzbie-zdrowiu-liscie-oliwki-europejskiej-na-nadcisnienie-i-cukrzyce_img5ba7876c12bee.jpg "Natura w służbie zdrowiu: liście oliwki europejskiej na nadciśnienie i cukrzycę [Fot. complize | m.martins - Fotolia.com]")
Natura w służbie zdrowiu: liście oliwki europejskiej na nadciśnienie i cukrzycę
Oliwka europejska zajmuje ważne miejsce w kulinarno-medycznej historii naszego kontynentu. Od dawna wykorzystywane są w obydwu dziedzinach owoce tego drzewa, ale warto wiedzieć, że także wyciąg z liści może być użyteczny w lecznictwie. czytaj całość ›
O zdrowiu na forum
Tematy
demencja stres nadciśnienie aktywność fizyczna dieta choroby serca depresja udar cukrzyca otyłość
© Senior.pl 2006-2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
