O zdrowiu w Senior.pl
-
![Ćwiczenia bardziej ułatwiają utrzymanie wagi niż odchudzanie [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-bardziej-ulatwiaja-utrzymanie-wagi-niz-odchudzanie_img68c7dd441a9cf.jpg "Ćwiczenia bardziej ułatwiają utrzymanie wagi niż odchudzanie [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Ćwiczenia bardziej ułatwiają utrzymanie wagi niż odchudzanie
Ćwiczenia mogą być skuteczniejsze w zapobieganiu ponownemu przybieraniu na wadze niż w samym odchudzaniu. Choć aktywność fizyczna zwiększa wydatek energetyczny, badania pokazują, że jej wpływ na początkową utratę masy ciała bywa stosunkowo niewielki. czytaj całość ›
-
![GLP-1 - leki na cukrzycę i odchudzanie - zmniejszają ryzyko raka piersi o 30 proc. [fot. Christo Anestev from Pixabay]](http://www.senior.pl/GLP-1-8211-leki-na-cukrzyce-i-odchudzanie-8211-zmniejszaja-ryzyko-raka-piersi-o-30-proc_img69c03f1896874.jpg "GLP-1 - leki na cukrzycę i odchudzanie - zmniejszają ryzyko raka piersi o 30 proc. [fot. Christo Anestev from Pixabay]")
GLP-1 – leki na cukrzycę i odchudzanie – zmniejszają ryzyko raka piersi o 30 proc.
Leki z grupy GLP-1, stosowane przede wszystkim w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości, mogą być związane z niższym ryzykiem zachorowania na raka piersi. Analiza obejmująca ponad 110 tysięcy kobiet wykazała, że u pań przyjmujących te leki prawdopodobieństwo rozwoju raka piersi było około 30 proc. czytaj całość ›
-
![Pełnotłusty nabiał jest korzystny dla naszego organizmu [fot. Ilona Frey from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pelnotlusty-nabial-jest-korzystny-dla-naszego-organizmu_img6aa3057e75e0b.jpg "Pełnotłusty nabiał jest korzystny dla naszego organizmu [fot. Ilona Frey from Pixabay]")
Pełnotłusty nabiał jest korzystny dla naszego organizmu
Pełnotłuste produkty mleczne mogą być częścią zdrowej diety. W 12-tygodniowym eksperymencie z udziałem 74 osób ustalono, że jedzenie trzech porcji pełnotłustego nabiału dziennie nie prowadziło do niekorzystnych zmian masy ciała, składu ciała, metabolizmu energii ani poziomu lipidów we krwi. czytaj całość ›
Pokaż wszystkie wiadomości działu zdrowie ›
Porady dla zdrowia
Sam zadbaj o zdrowe starzenie się – 5 kroków w profilaktyce problemów zdrowotnych
Możesz o siebie świetnie zadbać - musisz jedynie regularnie robić samodzielny „przegląd" organizmu, a dzięki temu szybko dostrzeżesz ewentualne zagrożenia i będziesz mógł/mogła bezzwłocznie zareagować.
czytaj całość »
![Poradnik dla osób z chorobą Parkinsona [Opieka, © Barabas Attila - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Poradnik-dla-osob-z-choroba-Parkinsona_img588fc4dea8f62.jpg "Poradnik dla osób z chorobą Parkinsona [Opieka, © Barabas Attila - Fotolia.com]")
![Jak ograniczyć cukier w diecie - wypróbuj tych 7 wskazówek [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Jak-ograniczyc-cukier-w-diecie-8211-wyprobuj-tych-7-wskazowek_img5733ba9847224.jpg "Jak ograniczyć cukier w diecie - wypróbuj tych 7 wskazówek [fot. collage Senior.pl]")
![Jak rozpoznać chorobę wieńcową? [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-wiencowa_img589cdf7bf1e22.jpg "Jak rozpoznać chorobę wieńcową? [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Przewodnik urody
Łysienie (łac. alopecia) może być elementem procesu starzenia się, ale też stanowić symptom chorobowy lub być wynikiem podjętej terapii. czytaj calość ›
-
![Powszechna insomnia - dlaczego doskwiera nam bezsenność [fot. Jacek Abramowicz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechna-insomnia-8211-dlaczego-doskwiera-nam-bezsennosc_img68bdba03e5e77.jpg "Powszechna insomnia - dlaczego doskwiera nam bezsenność [fot. Jacek Abramowicz from Pixabay]")
- Olejek z mięty pieprzowej obniży podwyższone ciśnienie w ciągu 20 dni
- Już trzy minuty sprintu wpływają na procesy chemiczne we krwi
- Ryzyko demencji zależy od tego, gdzie mieszkasz
- Szklanka soku dziennie poprawia psychiczne samopoczucie
- Narażenie na pestycydy to wyższe ryzyko problemów neurologicznych po latach
- Ten powszechny plastik niszczy wątrobę
![Chcesz rzucić palenie? Przygotuj się... [© Pixelot - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Chcesz-rzucic-palenie-Przygotuj-sie_img4eb9903f089fb.jpg "Chcesz rzucić palenie? Przygotuj się... [© Pixelot - Fotolia.com]")
Zioła w służbie zdrowiu
-
![Zioła w służbie zdrowiu: pachnotka zwyczajna na alergię i obajwy astmy [Fot. nakornchaiyajina - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ziola-w-sluzbie-zdrowiu-pachnotka-zwyczajna-na-alergie-i-obajwy-astmy_img5b704cba03eb0.jpg "Zioła w służbie zdrowiu: pachnotka zwyczajna na alergię i obajwy astmy [Fot. nakornchaiyajina - Fotolia.com]")
Zioła w służbie zdrowiu: pachnotka zwyczajna na alergię i obajwy astmy
Pachnotka zwyczajna (perilla frutescens, japońska nazwa: shiso) pochodzi z Azji - rośnie m. in. w Chinach, Indiach, Japonii i Korei. Olej z nasion zioła, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz kwasy alfa-linolenowe, jest używany do smażenia oraz jako przyprawa, ale roślina stanowi też substrat w przemyśle lakierniczym. Jeśli chodzi o medycynę tradycyjną, pachnotka jest stosowana głównie dla osłabienia objawów alergii i astmy, a także leczenia chorób układu krążenia. czytaj całość ›
O zdrowiu na forum
Tematy
dieta choroby serca aktywność fizyczna udar nadciśnienie stres otyłość cukrzyca demencja depresja
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
