Tematy w Senior.pl - jaja
-
![Niska ilość węglowodanów w diecie pomaga stracić na wadze, utrzymując masę mięśni [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niska-ilosc-weglowodanow-w-diecie-pomaga-stracic-na-wadze-utrzymujac-mase-miesni_img6515ff63807c4.jpg "Niska ilość węglowodanów w diecie pomaga stracić na wadze, utrzymując masę mięśni [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Niska ilość węglowodanów w diecie pomaga stracić na wadze, utrzymując masę mięśni
Kilkutygodniowa dieta o nikłej ilości węglowodanów poprawiła skład ciała, dystrybucję tłuszczu w organizmie i zdrowie metaboliczne.
-
![Nadmiar cholesterolu pomoże ograniczyć dieta niskowęglowodanowa [fot. zgrillsusa from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-cholesterolu-pomoze-ograniczyc-dieta-niskoweglowodanowa_img63d30a028ff45.jpg "Nadmiar cholesterolu pomoże ograniczyć dieta niskowęglowodanowa [fot. zgrillsusa from Pixabay]")
Nadmiar cholesterolu pomoże ograniczyć dieta niskowęglowodanowa
Przez dziesięciolecia osobom, które zmagają z uwarunkowaną rodzinnie hipercholesterolemię polecano, aby ograniczały spożycie tłuszczów nasyconych dla obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszenia ryzyka chorób serca. Okazuje się jednak, że takie zalecenia nie są uzasadnione.
-
![Jak jedzenie jaj wspomaga zdrowie serca [fot. congerdesign z Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-jedzenie-jaj-wspomaga-zdrowie-serca_img6302bd1c4123c.jpg "Jak jedzenie jaj wspomaga zdrowie serca [fot. congerdesign z Pixabay]")
Jak jedzenie jaj wspomaga zdrowie serca
Umiarkowane spożycie jajek może zwiększyć ilość zdrowych dla serca metabolitów we krwi.
-
![Białko z różnych źródeł pomaga obniżyć ciśnienie krwi [fot. nikluv from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bialko-z-roznych-zrodel-pomaga-obnizyc-cisnienie-krwi_img625b59010692b.jpg "Białko z różnych źródeł pomaga obniżyć ciśnienie krwi [fot. nikluv from Pixabay]")
Białko z różnych źródeł pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Zbilansowana dieta zawierająca białko z różnych źródeł może pomóc obniżyć ryzyko rozwoju nadciśnienia.
-
![Cukrzycę może wywoływać... nadmiar jaj w diecie? [fot. NickyPe from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cukrzyce-moze-wywolywac-nadmiar-jaj-w-diecie_img5fbbe45c2f6e2.jpg "Cukrzycę może wywoływać... nadmiar jaj w diecie? [fot. NickyPe from Pixabay]")
Cukrzycę może wywoływać... nadmiar jaj w diecie?
Jaja smażone lub gotowane to popularne na całym świecie danie podawane w ramach śniadania. Jednak korzyści zdrowotne z takiego posiłku mogą być przyćmione zagrożeniami - badania przeprowadzone na Uniwersytecie Południowej Australii pokazują, że nadmierna ilość jaj w diecie może zwiększyć ryzyko cukrzycy.
-
![Jaja - ich przeciwutleniacze pomogą zapobiec chorobom serca i nowotworom [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jaja-8211-ich-przeciwutleniacze-pomoga-zapobiec-chorobom-serca-i-nowotworom_img5f529f9e6c2cf.jpg "Jaja - ich przeciwutleniacze pomogą zapobiec chorobom serca i nowotworom [fot. Couleur from Pixabay]")
Jaja – ich przeciwutleniacze pomogą zapobiec chorobom serca i nowotworom
Już wszyscy wiedzą, że jaja są dobrym źródłem białka, tłuszu, witamin i minerałów, jednak naukowcy z University of Alberta odkryli, że wykazują one także właściwości przeciwutleniające, które pomagają w zapobieganiu chorobom układu krążenia i nowotworom.
-
![Już jedno jajko dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru [Fot. shersor - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Juz-jedno-jajko-dziennie-zmniejsza-ryzyko-chorob-serca-i-udaru_img5b06eee4556d4.jpg "Już jedno jajko dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru [Fot. shersor - Fotolia.com]")
Już jedno jajko dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru
Wystarczy serwować sobie jedno jajko dziennie, by uchronić się przed poważnymi kłopotami z układem sercowo naczyniowym – twierdzą chińscy uczeni.
-
![5 popularnych mitów dotyczących zdrowia. Nie wierz w nie! [Fot. goodluz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/5-popularnych-mitow-dotyczacych-zdrowia-Nie-wierz-w-nie_img5ad8f22b945b6.jpg "5 popularnych mitów dotyczących zdrowia. Nie wierz w nie! [Fot. goodluz - Fotolia.com]")
5 popularnych mitów dotyczących zdrowia. Nie wierz w nie!
Chcociaż powszechny dostęp do Internetu ułatwia nam zdobywanie wiedzy, pewne nieuzasadnione naukowo przekonania dla wielu ciągle pozostają w mocy. Inne opinie z kolei zyskują nagle ogromny rozgłos jako obalające dotychczasowe poglądy, tymczasem ich realna zasadność jest nikła. Przejrzyj listę pięciu popularnych mitów.
-
![Co jeść przy cukrzycy? [Fot. Daniel Vincek - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Co-jesc-przy-cukrzycy_img5aa911fabc411.jpg "Co jeść przy cukrzycy? [Fot. Daniel Vincek - Fotolia.com]")
Co jeść przy cukrzycy?
Jeśli chorujesz na cukrzycę, musisz przestrzegać zestawu reguł, by móc dobrze funkcjonować. Jedną z ważniejszych jest ta dotyczące sposobu odżywiania się. Sprawdź, co warto sobie serwować, gdy jest się diabetykiem.
-
![Na oparzenia pomocna jest witamina D [fot. misalukic - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Na-oparzenia-pomocna-jest-witamina-D_img5a035e0f0e085.jpg "Na oparzenia pomocna jest witamina D [fot. misalukic - Fotolia.com]")
Na oparzenia pomocna jest witamina D
W przypadku oparzeń pomocna jest witamina D - jej wyższe dawki przyspieszają gojenie się skóry.
-
![Przed przejściem na dietę warto zbadać florę jelitową [Fot. Alex - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przed-przejsciem-na-diete-warto-zbadac-flore-jelitowa_img59c005e03242d.jpg "Przed przejściem na dietę warto zbadać florę jelitową [Fot. Alex - Fotolia.com]")
Przed przejściem na dietę warto zbadać florę jelitową
Zbadanie ilości i rodzaju bakterii jelitowych przed rozpoczęciem nowej diety może pomóc określić, czy dana dieta będzie skuteczna u danej osoby.
-
![Jak rozpoznać alergię pokarmową? [© M.studio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-alergie-pokarmowa_img587fec1d308bc.jpg "Jak rozpoznać alergię pokarmową? [© M.studio - Fotolia.com]")
Jak rozpoznać alergię pokarmową?
Jakkolwiek paradoksalnie to brzmi, obserwujemy wręcz „modę" na rozmaite alergie na jedzenie. Wielu ludzi dość pochopnie wyrzuca ze swojego jadłospisu określone produkty, które - jak im się wydaje - mogą być dla ich organizmu wyzwaniem. Tymczasem rezygnacja z pewnych grup artykułów może być bardzo szkodliwa. Przedtem upewnij się, że naprawdę nie możesz czegoś jeść.
-
![Jedno jajko dziennie ograniczy ryzyko udaru [Jajka są zdrowe, © derkien - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jedno-jajko-dziennie-ograniczy-ryzyko-udaru_img581fc9b6e3a73.jpg "Jedno jajko dziennie ograniczy ryzyko udaru [Jajka są zdrowe, © derkien - Fotolia.com]")
Jedno jajko dziennie ograniczy ryzyko udaru
Wystarczy codziennie serwować sobie jedno jajko, by móc liczyć na większą ochronę przed udarem, mówią amerykańscy badacze.
-
![Masz zwężone tętnice? Tego jeść nie powinieneś [Stek z jajkiem, © Maksim Shebeko - Fotolia.com, Czerwone mięso i jaja w diecie]](http://www.senior.pl/Masz-zwezone-tetnice-Tego-jesc-nie-powinienes_img580d36986a0ae.jpg "Masz zwężone tętnice? Tego jeść nie powinieneś [Stek z jajkiem, © Maksim Shebeko - Fotolia.com, Czerwone mięso i jaja w diecie]")
Masz zwężone tętnice? Tego jeść nie powinieneś
Pacjenci z chorobą tętnic obwodowych (oznaczajacą zwężenie tętnic) powinni ograniczyć ilość czerwonego mięsa i jaj w diecie.
-
![Fakty i mity o jajkach [© Narong Jongsirikul - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Fakty-i-mity-o-jajkach_img56f5d3ae0d15c.jpg "Fakty i mity o jajkach [© Narong Jongsirikul - Fotolia.com]")
Fakty i mity o jajkach
Przez ostatnie kilkadziesiąt lat jajka miały poważne problemy wizerunkowe. Zarzucano im, że w istotnym stopniu podnoszą nam poziom cholesterolu we krwi, przyczyniając się do rozwoju miażdżycy. Zbliża się Wielkanoc, pora więc rozwiać wątpliwości. Prezentujemy fakty i mity na temat jajek.
-
-
![Remisja cukrzycy - dieta niskowęglowodanowa da taki efekt [fot. Reinhard Thrainer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Remisja-cukrzycy-8211-dieta-niskoweglowodanowa-da-taki-efekt_img64459cad84e41.jpg "Remisja cukrzycy - dieta niskowęglowodanowa da taki efekt [fot. Reinhard Thrainer from Pixabay]")
- Dieta ketogenna znacząco osłabia objawy poważnych chorób psychicznych
- Bakteria z jamy ustnej odpowiedzialna za rozwój nowotworu jelit
- Jak samotność sprzyja objadaniu się
- Prozpometamorfopsja – gdy pacjenci widzą zniekształcone twarze
- Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu
- Piwo – dobre źródło krzemu w zachodniej diecie
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu [fot. Frank Harms from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-sprzyja-nadcisnieniu_img64c4d8b08b953.jpg "Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu [fot. Frank Harms from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
