Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu
Spanie krócej niż siedem godzin na dobę wiąże się z większym ryzykiem rozwoju nadciśnienia tętniczego. czytaj całość ›
Jak samotność sprzyja objadaniu się
Na Uniwersytecie Kalifornijskim odkryto, że u kobiet, które postrzegają siebie jako samotne, aktywne były obszary mózgu związane z apetytem i motywacją do jedzenia, zwłaszcza gdy pokazywano im zdjęcia wysokokalorycznych potraw, takich jak produkty zawierające cukier. Ta sama grupa kobiet cechowała się też niezdrowymi zachowaniami żywieniowymi i złym stanem zdrowia psychicznego. czytaj całość ›
Dieta ketogenna może opóźniać osłabienie pamięci
Dieta ketogenna istotnie opóźnia osłabienie pamięci związane z chorobą Alzheimera u myszy. czytaj całość ›
Pokaż wszystkie wiadomości działu zdrowie ›
Dotychczasowe ustalenia są jasne - trzeba jeść zdrowe śniadanie, bo dzięki temu można lepiej funkcjonować przez cały dzień i łatwiej jest zrealizować cel dietetyczny. Uczeni wykazali, że ci, którzy serwują sobie porządne śniadania, w ciągu kolejnych godzin sięgają po mniej obfite dania niż osoby rezygnujące z posiłku tuż po przebudzeniu. Aby jednak zintensyfikować efekt odchudzający, trzeba przestrzegać kilku poniższych reguł. czytaj całość »
Przetłuszczające się włosy wyglądają nieświeżo, są oklapnięte, mają tendencję do zlepiania się w pasma, a poddawanie ich stylizacji tylko pogarsza sprawę. Taka czupryna może zniszczyć nawet najbardziej pieczołowicie przygotowywany image. czytaj calość ›
Sadziec przerośnięty (Eupatorium perfoliatum) należy do rodziny Asteraceae. Pochodzi ze wschodniej części Ameryki Północnej i był stosowany przez Indian do leczenia gorączki różnego pochodzenia. Współcześnie używa się go głównie w medycynie homeopatycznej również do walki z gorączką oraz innych objawów infekcji wirusowych i bakteryjnych, a także do pomocy w leczeniu określonych dolegliwości żołądkowo-jelitowych. czytaj całość ›
otyłość dieta depresja cukrzyca nadciśnienie aktywność fizyczna stres udar choroby serca demencja