Te sposoby utraty na wadze bardzo cię zaskoczą

27-12-2013

Ciasto i piwo to ostatnie rzeczy, które umieszcza się w diecie, jeśli chce się schudnąć. Tymczasem niektóre uznane za „klasyczne" dietetyczne przewinienia mogą w istocie pomóc w utracie na wadze. Niektóre są zaskakujące.

Czekolada

Wyniki badań sugerują, że jedzenie w umiarkowanych ilościach może uczynić cię szczupłym(ą) . Uczeni z University of California postanowili przetestować teorię, zgodnie z którą czekolada zwiększa , co sprawia, że organizm przyswaja mniejszą ilość kalorii. Naukowcy odkryli, że osoby, które spożywały czekoladę, często miały niższe niż ludzie unikający tych słodyczy. Efekt ten nie został zakłócony pomimo faktu, że osoby raczące się czekoladą zwykle dostarczały sobie więcej kalorii i nie ćwiczyły intensywniej niż pozostali.

Strony : 1 2 3 4

Senior.pl

Tagi: metabolizm, czekolada, bmi, śniadanie, bieg, dieta, odchudzanie

Przeczytaj także

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.