Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2019-11-29

  Więcej ćwiczeń to niższe ryzyko zaburzeń psychicznych

  Aktywnośc fizyczna poprawia ne tylko zdrowie fizyczne, kolejne badania pokazują, że regularne ćwiczenia mogą osłabić zaburzenia psychiczne, w tym depresję.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-11-28

  Ćwiczenia po sześćdziesiątce ochronią przed zawałem i udarem

  Wyższa aktywność fizyczna po sześćdziesiątce może znacznie zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-11-17

  Poziom aktywności fizycznej pozwala przewidzieć długość życia?

  Poziom aktywności fizycznej jest dokładną metodą przewidywania ryzyka śmierci w danym okresie. Takie dane pozwalają oszacować zagrożenie precyzyjniej niż inne czynniki ryzyka, np. palenie papierosów, czy historia chorób.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-11-12

  Aktywność fizyczna zapobiegnie depresji

  Jeśli regularnie ćwiczysz, masz duże szanse na uniknięcie rozwoju depresji.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2019-11-06

  Stan przedcukrzycowy – odpowiedni styl życia zmniejszy ryzyko choroby

  Jeżeli poziom glukozy we krwi jest wyższy niż normalnie, może to oznaczać stan przedcukrzycowy, czyli stadium poprzedzające cukrzycę, w którym nie występują wszystkie objawy charakterystyczne dla cukrzycy, ale oznaczający wysokie zagrożenie tą chorobą. Badania pokazują, że odpowiednie zmiany w stylu życia pomogą powstrzymać rozwój choroby.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2019-10-14

  Aktywność fizyczna szczególnie potrzebna seniorom z chorobami serca

  Każdy chyba już wie, że regularny wysłek fizyczny jest niezbędny dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Niektóre grupy jednak zyskują wyjątkowe korzyści z ćwiczeń - do nich należą m. in. starsze osoby z dolegliwościami sercowymi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-10-11

  Nadmiar ćwiczeń wywołuje zmęczenie i problemy z podejmowaniem decyzji

  Choć ciągle zbyt mało ludzi regularnie ćwiczy, odnotowywany jest także odmienny problem związany z aktywnoscią fizyczną. Niektórzy nie tylko przestrzegają zaleceń dotyczących poziomu wysiłku fizycznego, ale wręcz windują stawiane sobie cele w tym zakresie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-10-03

  Cukrzyca – czasem wystarczy schudnąć, by objawy ustąpiły

  Osoby mające nadwagę i cierpiące na cukrzycę mogą liczyć na istotne zmniejszenie objawów lub nawet pozbycie się choroby.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2019-09-27

  Zaburzenia erekcji – winny jest po prostu styl życia?

  Aby zachować pełnię możliwości seksualnych, niezbędny jest zdrowy styl życia. Brak aktywności fizycznej, palenie papierosów i picie nadmiernych ilości alkoholu mają związek z zaburzeniami erekcji.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2019-09-21

  W zdrowym ciele sprawny mózg!

  Im sprawniejsze jest ciało, tym umysł lepiej wypada w testach zdolności myślenia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-09-03

  Wieloletni siedzący styl życia powoduje wcześniejszą śmierć

  Nie warto przesiadywać w fotelu - im dłużej tak właśnie spędzasz czas, tym bardziej zagrażają ci różne choroby, w tym te przewlekłe, a także przedwczesna śmierć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-08-31

  Odzyskaj siłę dzięki ćwiczeniom – nigdy nie jest za późno

  Z wiekiem traci się nieco tkanki mięśniowej, ale to nie oznacza, że skazani jesteśmy na słabość - także po sześćdziesiątce można się cieszyć imponującą sprawnością i siłą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-08-29

  Aktywność fizyczna, nawet lekka, przedłuża życie

  Wykorzystuj każdą okazję do tego, by się poruszać. Im więcej ćwiczysz, tym masz większe szanse na dłuższe życie. Już bardzo łagodny wysiłek jednak poprawia zdrowie, mówią norwescy uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-08-21

  Rusz się Polsko! W trosce o stawy

  Trwa kampania zachęcają do codziennego ruchu bez względu na wiek. „Rusz się Polsko” zachęca Polaków do regularnych ćwiczeń.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-08-16

  7 prostych kroków – tak zadbasz o serce i unikniesz demencji

  „Prosta siódemka" („Life's simple 7") to siedem modyfikowalnych czynników, które pomagają zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Zostały one wskazane przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (American Heart Association, AHA). Zastosowanie się do tych zaleceń nie tylko obniży zagrożenie chorobami serca, ale też pomoże uniknąć demencji, mówią eksperci.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10