Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna
-
![Aktywność fizyczna zmniejszy zagrożenie POChP [fot. janeb13 z Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-zmniejszy-zagrozenie-POChP_img5d3186e882f03.jpg "Aktywność fizyczna zmniejszy zagrożenie POChP [fot. janeb13 z Pixabay]")
Aktywność fizyczna zmniejszy zagrożenie POChP
Mężczyźni, którzy w średnim wieku dbają o odpowiednią sprawność serca i płuc, mają niższe ryzyko rozwoju przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) w starszych latach.
-
![Demencja: wpływ genów i stylu życia [fot. Gerd Altmann z Pixabay]](http://www.senior.pl/Demencja-wplyw-genow-i-stylu-zycia_img5d31830e77076.jpg "Demencja: wpływ genów i stylu życia [fot. Gerd Altmann z Pixabay]")
Demencja: wpływ genów i stylu życia
Zarówno geny, jak i styl zycia mają wpływ na rozwoj wielu różnych chorób. Dotyczy to też demencji. Uczeni próbują odpowiedzieć na pytanie, które czynniki mają tu większe znaczenie.
-
![Czy znaczenie ma pora ćwiczeń? Przedstawiamy nowe badania [Fot. Pixabay.com]](http://www.senior.pl/Czy-znaczenie-ma-pora-cwiczen-Przedstawiamy-nowe-badania_img5cf5250e098eb.jpg "Czy znaczenie ma pora ćwiczeń? Przedstawiamy nowe badania [Fot. Pixabay.com]")
Czy znaczenie ma pora ćwiczeń? Przedstawiamy nowe badania
W nowych badaniach uczeni skoncentrowali się na sprawdzeniu, czy pora ćwiczeń ma wpływ na podniesienie ogólnych możliwości fizycznych.
-
![Telewizja sprzyja demencji [© Gianluca Rasile - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Telewizja-sprzyja-demencji_img5352be1e3fdd7.jpg "Telewizja sprzyja demencji [© Gianluca Rasile - Fotolia.com]")
Telewizja sprzyja demencji
Jeśli w młodszym wieku spędza się przed telewizorem ponad trzy godziny dziennie, to w późniejszych latach zagrożenie demencją jest znacznie wyższe.
-
![Nie przesiaduj przed telewizorem. Grozi ci rak jelita grubego [© LuckyImages - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nie-przesiaduj-przed-telewizorem-Grozi-ci-rak-jelita-grubego_img55ca640b4c9f0.jpg "Nie przesiaduj przed telewizorem. Grozi ci rak jelita grubego [© LuckyImages - Fotolia.com]")
Nie przesiaduj przed telewizorem. Grozi ci rak jelita grubego
Jeśli spędzasz popołudnia przed telewizorem, narażasz się na raka jelita grubego. Z badań wynika, że kobiety w średnim wieku spędzające dużo czasu przed telewizorem częściej chorują na ten nowotwór.
-
![Idź na trening. Więcej ćwiczeń to dłuższe życie [© Serg Nvns - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Idz-na-trening-Wiecej-cwiczen-to-dluzsze-zycie_img5342fe35d34b5.jpg "Idź na trening. Więcej ćwiczeń to dłuższe życie [© Serg Nvns - Fotolia.com]")
Idź na trening. Więcej ćwiczeń to dłuższe życie
Wyższa aktywność fizyczna oznacza większe szanse na dłuższe zycie, mówią brytyjscy uczeni. Co istotne, nigdy nie jest za późno, by zacząć się ruszać i poprawić samopoczucie.
-
![Aktywność fizyczna pomaga zachować zdrowie psychiczne [Fot. Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-pomaga-zachowac-zdrowie-psychiczne_img5b2f8b3a56f78.jpg "Aktywność fizyczna pomaga zachować zdrowie psychiczne [Fot. Photographee.eu - Fotolia.com]")
Aktywność fizyczna pomaga zachować zdrowie psychiczne
Jesteśmy jednością psycho-fizyczną, więc jedna sfera oddziałuje na drugą. Jeśli regularnie ćwiczysz, lepiej czujesz się na poziomie emoocjonalnym.
-
![Dlaczego rano bolą cię plecy [fot. Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dlaczego-rano-bola-cie-plecy_img5d0d4a0297a7d.jpg "Dlaczego rano bolą cię plecy [fot. Photographee.eu - Fotolia.com]")
Dlaczego rano bolą cię plecy
Rano nasze wypoczęte ciało powinno być pełne energii, tymczasem ból pleców łatwo moze pokrzyżować plany na cały dzień. Skąd się bierze ta dolegliwość po całonocnym wypoczynku?
-
![Ćwiczenia po zawale - niezbędne dla zdrowia [Fot. artstudio_pro - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-po-zawale-8211-niezbedne-dla-zdrowia_img5be328cbc06b5.jpg "Ćwiczenia po zawale - niezbędne dla zdrowia [Fot. artstudio_pro - Fotolia.com]")
Ćwiczenia po zawale – niezbędne dla zdrowia
Nie obawiaj się podejmowania wysiłku fizycznego po zawale. Właściwie tylko on jest w stanie zwiększyć szanse na poprawę zdrowia.
-
![Styl życia może chronić serce i naczynia krwionośne [Fot. thodonal - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Styl-zycia-moze-chronic-serce-i-naczynia-krwionosne_img5ced5c571c490.jpg "Styl życia może chronić serce i naczynia krwionośne [Fot. thodonal - Fotolia.com]")
Styl życia może chronić serce i naczynia krwionośne
Choroby serca to najczęstsza przyczyna śmierci na całym świecie. Ponad jedna trzecia wszystkich zgonów jest nimi spowodowana. Tymczasem znacznej części tych dolegliwości można by zapobiec dzięki odpowiedniemu stylowi życia.
-
-
![Natura w służbie zdrowiu: nagietek przyspiesza gojenie się ran i leczy infekcje uszu [fot. Marina Pershina z Pixabay]](http://www.senior.pl/Natura-w-sluzbie-zdrowiu-nagietek-przyspiesza-gojenie-sie-ran-i-leczy-infekcje-uszu_img5d2ef7c4296a2.jpg "Natura w służbie zdrowiu: nagietek przyspiesza gojenie się ran i leczy infekcje uszu [fot. Marina Pershina z Pixabay]")
Natura w służbie zdrowiu: nagietek przyspiesza gojenie się ran i leczy infekcje uszu
- Udar: aby przeżyć, najważniejszy jest czas
- Już jeden słodki napój dziennie zwiększa ryzyko raka
- Smażone jedzenie skutkuje chorobami serca
- Depresja: niedobór witaminy D ma związek z chorobą
- Rak jelita grubego – jak ważna jest dieta „przeciwzapalna”
- Demencja: wpływ genów i stylu życia
![Jak żyć i opiekować się osobą chorą na chorobę Alzheimera [© flashpics - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-zyc-i-opiekowac-sie-osoba-chora-na-chorobe-Alzheimera_img4e68ca5e7838c.jpg "Jak żyć i opiekować się osobą chorą na chorobę Alzheimera [© flashpics - Fotolia.com]")
![Rak jelita grubego - jak ważna jest dieta „przeciwzapalna” [fot. Free-Photos z Pixabay]](http://www.senior.pl/Rak-jelita-grubego-8211-jak-wazna-jest-dieta-8222-przeciwzapalna-8221_img5d345e4c2dc4a.jpg "Rak jelita grubego - jak ważna jest dieta „przeciwzapalna” [fot. Free-Photos z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2019. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
