Tematy w Senior.pl - stres
-
![Gorące źródła pomogą osłabić problem nadciśnienia [fot. Mike Goad from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gorace-zrodla-pomoga-oslabic-problem-nadcisnienia_img63d82a8ab73a3.jpg "Gorące źródła pomogą osłabić problem nadciśnienia [fot. Mike Goad from Pixabay]")
Gorące źródła pomogą osłabić problem nadciśnienia
Gorące źródła mogą pomóc przy różnych dolegliwościach. Okazuje się, że sprzyjają też walce z nadciśnieniem u seniorów.
-
![Medytacja Wadżrajana poprawia działanie mózgu [fot. Ton W from Pixabay]](http://www.senior.pl/Medytacja-Wadzrajana-poprawia-dzialanie-mozgu_img63d8394b7774a.jpg "Medytacja Wadżrajana poprawia działanie mózgu [fot. Ton W from Pixabay]")
Medytacja Wadżrajana poprawia działanie mózgu
Nie wszystkie techniki medytacyjne dają podobne efekty dla ciała i umysłu. Różne rodzaje medytacji buddyjskiej, np. wadżrajana i therawada, jakościowo odmiennie wpływają na fizjologię i zachowanie człowieka, wytwarzając albo reakcje pobudzenia (jak pierwsza wymieniona forma) i relaksacji (jak w formie drugiej).
-
![Zgrzytanie zębami sprzyja problemom ze stawami twarzy [Fot. Daisy Daisy - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zgrzytanie-zebami-sprzyja-problemom-ze-stawami-twarzy_img5a85cce7a359c.jpg "Zgrzytanie zębami sprzyja problemom ze stawami twarzy [Fot. Daisy Daisy - Fotolia.com]")
Zgrzytanie zębami sprzyja problemom ze stawami twarzy
Nocne zgrzytanie zębami i zaciskanie górnej oraz dolnej szczęki określane jest jako bruksizm. Dolegliwość ma różne konsekwencje zdrowotne, w tym mogą mieć związek z rozwojem zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego.
-
![Natura w służbie zdrowiu: werbena cytrynowa na stres i lepsze trawienie [fot. Lebensmittelfotos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Natura-w-sluzbie-zdrowiu-werbena-cytrynowa-na-stres-i-lepsze-trawienie_img63b07ff571808.jpg "Natura w służbie zdrowiu: werbena cytrynowa na stres i lepsze trawienie [fot. Lebensmittelfotos from Pixabay]")
Natura w służbie zdrowiu: werbena cytrynowa na stres i lepsze trawienie
Werbena cytrynowa to pochodzące z Ameryki Południowej zioło o intensywnym cytrusowym aromacie. Od dawna jest stosowana w medycynie tradycyjnej na różne dolegliwości, w tym dla wzmocnienia odporności i na stres. Docenia ją też przemysł kosmetyczny, bo roślina pomaga poprawić nawilżenie i elastyczność skóry. Sprawdź, jak szerokie ma zastosowanie.
-
![Nadmiar soli nasila stres [fot. Philipp Kleindienst from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-soli-nasila-stres_img63af883d9a00e.jpg "Nadmiar soli nasila stres [fot. Philipp Kleindienst from Pixabay]")
Nadmiar soli nasila stres
Nowe badanie pokazuje, że dieta zawierająca dużo soli może sprzyjać nasileniu poziomu stresu.
-
![Otyłość i stres wpływają na apetyt [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]](http://www.senior.pl/Otylosc-i-stres-wplywaja-na-apetyt_img63af6a50420ed.jpg "Otyłość i stres wpływają na apetyt [fot. DesignDraw DesignDrawArtes from Pixabay]")
Otyłość i stres wpływają na apetyt
Sprawdzono, jak stres może zwiększać apetyt u otyłych i szczupłych ludzi.
-
![Ruminacja pokarmu - gdy jedzenie cofa się z żołądka do ust [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ruminacja-pokarmu-8211-gdy-jedzenie-cofa-sie-z-zoladka-do-ust_img63b0198158f75.jpg "Ruminacja pokarmu - gdy jedzenie cofa się z żołądka do ust [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Ruminacja pokarmu – gdy jedzenie cofa się z żołądka do ust
Osoby, którym regularnie cofa się pokarm z żołądka do jamy ustnej, ale bez znanej przyczyny, mogą cierpieć na stan zwany zespołem przeżuwania (zespołem ruminacji). Jest on często mylony z innymi schorzeniami przewodu pokarmowego, przez co wielu pacjentów nie jest odpowiednio leczonych.
-
![Spisanie emocji pomaga osłabić objawy chorób przewlekłych [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Spisanie-emocji-pomaga-oslabic-objawy-chorob-przewleklych_img63a066263d181.jpg "Spisanie emocji pomaga osłabić objawy chorób przewlekłych [fot. StockSnap from Pixabay]")
Spisanie emocji pomaga osłabić objawy chorób przewlekłych
Taka prosta czynność, jak zapisywanie myśli i uczuć dotyczących szczególnie stresujących wydarzeń, może pomóc ludziom z chorobami przewlekłymi poprawić stan zdrowia.
-
![Antydepresanty chronią diabetyków z depresją przed powikłaniami [fot. Alina Kuptsova from Pixabay]](http://www.senior.pl/Antydepresanty-chronia-diabetykow-z-depresja-przed-powiklaniami_img6159f46fa33b6.jpg "Antydepresanty chronią diabetyków z depresją przed powikłaniami [fot. Alina Kuptsova from Pixabay]")
Antydepresanty chronią diabetyków z depresją przed powikłaniami
Osoby z cukrzycą i depresją, które przyjmują leki przeciwdepresyjne, mogą mieć niższe ryzyko przedwczesnego zgonu i poważnych powikłań cukrzycy.
-
![Ashwagandha - na problemy ze snem i stres [fot. Dinesh Valke from Thane, India, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Ashwagandha-8211-na-problemy-ze-snem-i-stres_img637ece80dfca2.jpg "Ashwagandha - na problemy ze snem i stres [fot. Dinesh Valke from Thane, India, Wikimedia Commons]")
Ashwagandha – na problemy ze snem i stres
Masz problemy ze snem? To może ulec poprawie, jeśli sięgniesz po indyjskie zioło o nazwie Ashwagandha. Japończycy odkryli, że aktywny składnik liści tego zioła istotnie wspomaga sen.
-
![Przewlekły stres zwiększa ryzyko śmierci z powodu raka [fot. buy_me_some_coffee from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przewlekly-stres-zwieksza-ryzyko-smierci-z-powodu-raka_img62b8ca74ab1f5.jpg "Przewlekły stres zwiększa ryzyko śmierci z powodu raka [fot. buy_me_some_coffee from Pixabay]")
Przewlekły stres zwiększa ryzyko śmierci z powodu raka
Zmęczenie organizmu wywołane przewlekłym i trwającym przez długi czas stresem może prowadzić do zwiększonego ryzyka śmierci z powodu raka.
-
![Olejek ylang ylang - na stres, bezsenność i nadciśnienie [fot. Maya A. P from Pixabay]](http://www.senior.pl/Olejek-ylang-ylang-8211-na-stres-bezsennosc-i-nadcisnienie_img6372b27388bc1.jpg "Olejek ylang ylang - na stres, bezsenność i nadciśnienie [fot. Maya A. P from Pixabay]")
Olejek ylang ylang – na stres, bezsenność i nadciśnienie
Olejek eteryczny ylang ylang wpływa na zdrowie i urodę na wiele sposobów. Jest pozyskiwany z żółtych kwiatów tropikalnej rośliny o nazwie jagodlin wonny (Cananga odorata, ylang ylang), pochodzącej z południowo-wschodniej Azji. Stosuje się go w perfumach, substancjach smakowych i kosmetykach.
-
![Stres nie pozwala ci spać? Pomoże wyciąg z trzciny cukrowej [fot. Joseph Mucira from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-nie-pozwala-ci-spac-Pomoze-wyciag-z-trzciny-cukrowej_img6372b0d668631.jpg "Stres nie pozwala ci spać? Pomoże wyciąg z trzciny cukrowej [fot. Joseph Mucira from Pixabay]")
Stres nie pozwala ci spać? Pomoże wyciąg z trzciny cukrowej
Każdy wie, że stresujące wydarzenia negatywnie wpływają na sen. Naukowcy z Japonii odkryli teraz, że aktywny składnik z trzciny cukrowej i inne naturalne produkty mogą łagodzić stres i pomagać zdrowo sypiać.
-
![Cichy zawał częściej dotyczy kobiet [Fot. motortion - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cichy-zawal-czesciej-dotyczy-kobiet_img5c7ff115363d2.jpg "Cichy zawał częściej dotyczy kobiet [Fot. motortion - Fotolia.com]")
Cichy zawał częściej dotyczy kobiet
W swoim dążeniu do wykonania wszystkiego na czas niektóre kobiety ignorują objawy cichego zawału serca, ostrzegają kardiolodzy.
-
![Stres sprzyja nadciśnieniu i problemom sercowo-naczyniowym [© contrastwerkstatt - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Stres-sprzyja-nadcisnieniu-i-problemom-sercowo-naczyniowym_img5379c5ac63cef.jpg "Stres sprzyja nadciśnieniu i problemom sercowo-naczyniowym [© contrastwerkstatt - Fotolia.com]")
Stres sprzyja nadciśnieniu i problemom sercowo-naczyniowym
U osób z normalnym ciśnieniem krwi i nadmiernym poziomem hormonów stresu częściej rozwija się nadciśnienie i występują zdarzenia sercowo-naczyniowe w porównaniu z osobami o niższym poziomie hormonu stresu.
-
![Miód poprawia zdrowie kardiometaboliczne [fot. fancycrave1 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Miod-poprawia-zdrowie-kardiometaboliczne_img63e12187e48fe.jpg "Miód poprawia zdrowie kardiometaboliczne [fot. fancycrave1 from Pixabay]")
![Łazienka dla seniora [© Alterfalter - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Lazienka-dla-seniora_img4d8a8bbb30240.jpg "Łazienka dla seniora [© Alterfalter - Fotolia.com]")
![Zielona herbata chroni przed tętniakiem aorty brzusznej [fot. Mirko Stödter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zielona-herbata-chroni-przed-tetniakiem-aorty-brzusznej_img63e121efb2851.jpg "Zielona herbata chroni przed tętniakiem aorty brzusznej [fot. Mirko Stödter from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
