Przy kolejnych zakupach warto zwrócić uwagę na ilość wrzuconych do koszyka kiełbasek i wędlin. Jakkolwiek produkty mięsne często kuszą niewegetarian swoim smakiem i aromatem, ich nadmiar może przyczynić się do zmniejszenia szans na długowieczność.
Starsi ludzie, którzy się udają się na krótki spacer cztery razy w tygodniu, mają niższe ryzyko przedwczesnej śmierci aż o 40 procent.
Siarkowodór (H2S) może grać ważną rolę w powstrzymywaniu procesu starzenia się, zgodnie wynika z badan opublikowanych w czasopiśmie „Molecular and Cellular Biology".
Nowe badania sugerują, że osoby aktywne fizycznie mogą żyć kilka lat dłużej niż osoby nieaktywne.
Kombinacja kilku zdrowych zachowań, takich jak niepalenie papierosów, umiarkowane spożycie alkoholu, aktywność fizyczna oraz codzienne jedzenie owoców i warzyw sprawia, że ma się duże szanse na zdrowy proces starzenia się.
Nigdy nie jest za późno, by zacząć dbać o siebie, także zmiany wprowadzone w dojrzałym wieku przyniosą prozdrowotne efekty. Okazuje się, że aktywność fizyczna wydłuża życie seniorów - mężczyzn nawet o sześć, kobiet - o pięć lat.
Być może odkryto źródło młodości! Od dawna usilnie poszukiwany sposób na przedłużenie życia prawdopodobnie został odnaleziony - w laboratorium Uniwersytetu Paryż-Południe odkryto, że cząsteczki fulerenu składające się z 60 atomów węgla dają nadzieję na długowieczność.
Dziewięcioro braci i sióstr z Sardynii, którzy mają łącznie 818 lat, zostało oficjalnie uznanych przez Guinness World Records za najstarsze na świecie rodzeństwo cementując w ten sposób reputację śródziemnomorskiej wyspy jako krainy długowieczności.
Coraz więcej Amerykanów cieszy się dłuższym życiem, ale jednocześnie w USA rośnie liczba otyłych seniorów.
Opublikowane w „Current Biology" badania przeprowadzone przez uczonych z Monash University, opisują w jaki sposób mutacje DNA mitochondriów mogą wyjaśnić różnice w długości życia mężczyzn i kobiet.
Jak wynika z badań opublikowanych na lamach magazynu "Nature", flora jelitowa osób starszych nie jest taka sama u wszystkich, jak to ma miejsce u ludzi w młodym wieku, a różnica ta sprawia, że niektóre starsze osoby mogą liczyć na długowieczność.
Ograniczenie ilości czasu spędzanego w pozycji siedzącej i ograniczanie długości oglądania telewizji może przydać kilku lat życia.
Muszki owocowe pomagają odkryć sekret dłuższego życia. Być może kluczem jest jedzenie mniejszej ilości białka.
Starsi ludzie, którzy zapewniają sobie odpowiednią dawkę witaminy D i wapnia, żyją dłużej niż pozostali. Naukowcy przeanalizowali wyniki ośmiu dużych badań dotyczących oddziaływania witaminy D, w których wzięło udział ponad 70.000 osób starszych.
Geny mogą być najlepszym wskaźnikiem długowieczności, ale styl życia, w tym pozostawanie w kontakcie z rodziną i przyjaciółmi, są kluczowymi elementami szansy na osiągnięcie wieku 100 lat, wynika z nowego sondażu.
Nowo opracowana wkładka do butów zmniejszy ryzyko owrzodzeń u diabetyków