Strona głównaZdrowieWyłącz telewizor - pożyjesz dłużej

Wyłącz telewizor - pożyjesz dłużej

Ograniczenie ilości czasu spędzanego w pozycji siedzącej i ograniczanie długości oglądania telewizji może przydać kilku lat życia.
Wyłącz telewizor - pożyjesz dłużej Naukowcy przeanalizowali dane z amerykańskiego National Health i Nutrition Examination Survey przeprowadzonego w latach 2005-06 i 2009-10 w celu określenia ilości czasu, który dorośli Amerykanie przeznaczają na oglądanie telewizji i jak długo pozostają w pozycji siedzącej.

Uczeni powiązali w sobie te dane z wynikami badań sprawdzających związek pomiędzy ilością czasu spędzanego na krześle czy kanapie a wskaźnikiem zgonów z jakichkolwiek przyczyn.

Naukowcy doszli do wniosku, że jeśli ograniczy się każdego dnia ilość czasu w pozycji siedzącej do okresu krótszego niż trzy godziny, można liczyć na . Ograniczenie oglądania telewizji do czasu krótszego niż dwie godziny dziennie może przedłużyć życie o około 1,4 lat.

Tymczasem z danych NHANES wynika, że dorośli Amerykanie siedzą średnio przez 55% dnia. W ramach poprzednich badań odkryto związek pomiędzy słabym stanem zdrowia, rozwojem i śmiercią z powodu lub udaru.

Wyniki badań opublikowano w magazynie BMJ Open.

Przeczytaj także


Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 23:38:42, 27-08-2012 ~gość: 194.15.124.xxx

    W pewnym wieku oglądanie telewizji i czytanie gazet należy do głównych rozrywek. Właśnie wymieniliśmy naszego starego Grundiga, który faktycznie psuł nam oczy, na nowy, duży płaski telewizor też zacnej marki Philips. Różnica w odbiorze jest tak niesamowita, obraz i dźwięk tak wyraźny no i olbrzymi ekran. Mam wrażenie, że teraz oczy nam się już nie męczą.
    ... zobacz więcej

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Kobiety.net.pl
  • Kosciol.pl
  • Pola Nadziei
  • Aktywni 50+
  • Oferty pracy