Tematy w Senior.pl - siedzący tryb życia

• 

  2023-12-15

  Warunki dużych wysokości pomagają starszym pacjentom przed operacją

  Symulowanie przebywania na dużej wysokości może pomóc starszym pacjentom zagrożonym powikłaniami związanymi z operacją.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-09-28

  Masz cukrzycę? Zastosuj tych siedem zaleceń, a osłabisz ryzyko demencji

  Osoby z cukrzycą są bardziej narażone na demencję, jeśli jednak dostosują się do siedmiu podanych poniżej zaleceń, mogą zabezpieczyć się przed otępieniem.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-11-17

  Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko problemów psychicznych

  Kiedy w związku z pandemią COVID-19 trzeba było pracować głównie zdalnie i unikać kontaktu z postronnymi osobami, codzienne przemieszczanie się obejmowało spacery z kuchni do pokoju i z powrotem. Zamiast wyjścia na spacer lub na siłownię zaś chętniej oglądaliśmy programy tv czy filmy online. Taki sposób funkcjonowania z kolei łatwo prowadzi do rozwoju objawów depresji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-09-27

  Wstań, nie siedź zbyt długo, to zmniejszy ryzyko chorób przewlekłych

  Insulina to kluczowy hormon w metabolizmie energetycznym i regulacji poziomu cukru we krwi. Jej prawidłowe funkcjonowanie w organizmie może być zaburzone m.in. nadwagą, prowadzącą do mniejszej wrażliwości na insulinę i zwiększonego ryzyka cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych. Jak odkryli fińscy medycy, częstsze przyjmowanie pozycji stojącej wiąże się z lepszą wrażliwością na insulinę. Wydłużenie dziennego czasu stania może więc pomóc w zapobieganiu chorobom przewlekłym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-05-31

  Zamiast siedzenia na kanapie lepszy jest sen lub ćwiczenia

  Mniej siedzenia na kanapie czy fotelu, a więcej aktywności fizycznej lub snu może poprawić swoje fizycznej i psychiczne samopoczucie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-08-29

  Aktywność fizyczna, nawet lekka, przedłuża życie

  Wykorzystuj każdą okazję do tego, by się poruszać. Im więcej ćwiczysz, tym masz większe szanse na dłuższe życie. Już bardzo łagodny wysiłek jednak poprawia zdrowie, mówią norwescy uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-03-10

  Nie przesiaduj na kanapie oglądając TV – to grozi rakiem jelita grubego

  Cztery godziny dziennie spędzane na kanapie przed telewizorem zwiększają ryzyko rozwoju raka jelita grubego, ostrzegają brytyjscy uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-02-13

  Ćwiczenia naprawiają szkody siedzącego trybu życia dla serca

  Aktywność w śdrednim wieku jest nam niezbędna, jeśli chcemy liczyć na dobre zdrowie. Jeden z najnowszych przykładów: dojrzałe wyćwiczone serce pozostaje sprawne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-04-04

  Uprawiaj sport albo wcześniej umrzesz

  Osoby starsze, które rezygnują z wysiłku fizycznego, są znacznie bardziej narażone na wcześniejszą niepełnosprawność i krótsze życie - takie wnioski płyną z najnowszych badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-03-09

  Siedzący tryb życia zagraża zdrowiu serca

  Wielogodzinne przesiadywanie przy biurku czy przed telewizorem zagraża zdrowiu serca i sprzyja utracie kontroli nad wagą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-01-30

  Dlaczego grozi ci stan przedcukrzycowy, nawet jeśli nie masz nadwagi

  Nawet jesli nie masz nadwagi czy otyłości, ale unikasz aktywności fizycznej i przesiadujesz całe dnie na kanapie lub w fotelu, grozi ci stan przedcukrzycowy.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-08-03

  Przez większość dnia siedzisz? Zrekompensuje to godzinny spacer

  Jeśli twoje zawodowe czy domowe obowiązki wymagają długiego siedzenia, dobra wiadomość jest taka, że można zmniejszyć związane z tym ryzyko dla zdrowia dzięki codziennemu godzinnemu spacerowi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-06-12

  Piłka nożna nie tylko w związku z Euro 2016 – seniorzy też powinni wybiegać na boisko

  Euro 2016 „przykuwa" i starszych, i młodszych do telewizorów. Mecze są jednak rozgrywane popołudniu - wcześniej zaś warto skrzyknąć znajomych i wraz z nimi wybiec na murawę. Granie w piłkę nożną także seniorom może przynieść wiele korzyści.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-02-12

  Siedzący tryb życia grozi cukrzycą

  Możesz o siebie dbać - regularnie ćwiczyć, zdrowo jeść, dobrze się wysypiać - ale jeśli przez długie godziny pozostajesz w pozycji siedzącej, i tak grozi ci cukrzyca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-01-06

  Praca stojąca czy siedząca? Najlepiej pół na pół

  Pozycja, którą przyjmujemy w ciagu dnia, wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Niestety nie jest dobre ani wielogodzinne stanie, ani siedzenie. O ile tylko się da, trzeba co jakiś czas zmieniać ułożenie ciała.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4