Tematy w Senior.pl - owoce

• 

  2023-06-13

  Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci

  Jedzenie ciemnopomarańczowych, czerwonych i zielonych warzyw liściastych oraz owoców jagodowych, a także picie soku pomarańczowego może wiązać się z niższym ryzykiem utraty pamięci u starzejących się mężczyzn.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-03-20

  Odpowiednie nawodnienie spowalnia proces starzenia się i rozwoju chorób

  Osoby, które dbają o odpowiednie nawodnienie, wydają się być zdrowsze, rzadziej rozwijają się u nich choroby przewlekłe, takie jak choroby serca i płuc, a także żyją dłużej niż ci, którzy nie dostarczają sobie należytej ilości płynów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-12-31

  Warzywa i owoce relatywnie szybko poprawiają samopoczucie

  Większa ilość owoców i warzyw może znacznie zwiększyć poczucie szczęścia w niedługiej perspektywie czasowej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-12-20

  Roślinna dieta pomaga zmniejszyć ryzyko zaburzeń poznawczych

  Dieta bogata w produkty roślinne zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych i demencji u osób starszych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-12-12

  COVID-19 – zdrowa dieta pomaga zapobiec chorobie

  Oto kolejna zachęta do stosowania zdrowej diety: odpowiednie odżywianie ma związek ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju COVID-19 i jego poważnych powikłań, czytamy w magazynie „Gut".

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-06-05

  Owoce w diecie zmniejszą ryzyko cukrzycy

  Ludzie, którzy serwują sobie dwie porcje owoców dziennie, mają o 36 procent niższe szanse na rozwój cukrzycy typu 2 niż ci, którzy jedzą mniej niż połowę porcji

  Senior.pl » Choroby

• 

  2020-03-31

  Jedzenie, które wydaje się zdrowe, ale takie nie jest

  Niektóre produkty mają „świetny PR", i doskonale sprzedają się jako bardzo zdrowe, tymczasem wcale takie nie są. Pewne arykuły stały się mniej dietetyczne, gdy przemysł spożywczy zaczął je mocno modyfikować, by miały dłuższą datę przydatności i lepiej smakowały, inne zyskały sławę bardzo zdrowych z różnych powodów, choć wcale takie nie są, w każdym razie, warto zerknąć na poniższą listę, by poprawić swój jadłospis.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-11-29

  Warzywa i owoce: nie rezygnuj z witamin i składników mineralnych zimą

  Warzywa i owoce zazwyczaj charakteryzują się niską wartością energetyczną i wysoką gęstością odżywczą, co oznacza, że w przeliczeniu na jednostkę energii zawierają wiele cennych składników odżywczych. Wpływają one nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale także poprawiają samopoczucie i dodają energii podczas mroźnych, zimowych dni. Dlatego warto szukać sposobów, dzięki którym możemy jak najczęściej korzystać z dobrodziejstwa warzyw i owoców. Sięgając po przetwory, możemy dostarczać witamin, składników mineralnych, pochodzących z owoców i warzyw także zimą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-10-31

  3 proste nawyki na wzmocnienie odporności

  O zdrowie należy dbać cały rok, ale w okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienia. Dlatego warto podjąć wyzwanie i zadbać o proste nawyki, które w naturalny sposób pozwolą na wzmocnienie odporności organizmu. Te trzy proste kroki zwiększą szansę na pełne korzystanie z uroków jesieni i nadchodzącej zimy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-08-27

  11 powodów, dla których warto jeść jabłka

  Jabłka to ulubione owoce Polaków. Antonówka, Gala, Lobo czy Rubin to tylko niektóre z odmian, po które chętnie sięgamy. Uwielbiamy jeść je w postaci surowej i cenimy sobie smak soku jabłkowego. Co kryją w sobie te smaczne owoce? Oto 11 powodów, dla których warto jeść jabłka.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-07-22

  Dieta seniora na wakacjach

  Egzotyczne kraje kuszą słoneczną pogodą i oryginalną kuchnią, często inną, niż nasza rodzima. Różne słodkości, tradycyjne potrawy, regionalne wina - aż szkoda nie spróbować wszystkiego. Może okazać się to zgubne w skutkach dla urlopujących seniorów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-07-10

  Cukrzyca – jaki owoce mają niską zawrtość cukru

  Wszyscy powtarzają, że warzywa i owoce są najzdrowszymi elementami diety, ale okazuje się, że nie wszystkie są ogólnie zalecane. Niektóre z nich są pełne naturalnych, ale prostych cukrów, które powinni ograniczyć ludzie chorujący na cukrzycę. Zobacz, jakie owoce mogą i powinny znaleźć się w menu diabetyka.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-07-04

  Ile chemii jest w warzywach i owocach?

  Czerwone i miękkie pomidory, soczyste jabłka, słodka marchew. Chcemy jeść zdrowo i „naturalnie”, co utożsamiamy z brakiem chemicznej ochrony roślin. Czy słusznie boimy się środków ochrony roślin?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-06-26

  Czy borówki mogą pomóc w cukrzycy typu 2?

  Cukrzyca typu 2 jest chorobą cywilizacyjną, co oznacza że oprócz predyspozycji genetycznych wpływ na jej powstanie ma styl życia, który prowadzimy. Częstą przyczyną cukrzycy może być utracenie przez komórki zdolności reagowania na insulinę i nie wychwytywania krążącego we krwi cukru. Krew z której cukier nie jest pobierany podstępnie niszczy nerki, serce, wątrobę, naczynia krwionośnie, a także system nerwowy. Z reguły zaleca się osobom cierpiącym na insulinooporność lub cukrzycę typu 2 ostrożne spożywanie owoców. Badania jednak pokazały, że pewna grupa owoców może nawet pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2. Owoce te to borówki.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2018-02-27

  Przedwiosenne porządki zdrowotne - oczyszczanie organizmu

  Po jesienno-zimowym czasie warto zrobić coś dobrego dla swojego organizmu i zafundować mu krótką detoksykację. Warzywa i owoce - to idealne rozwiązanie na pozbycie się zbędnych kilogramów i odzyskanie świeżości.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10