Tematy w Senior.pl - humor

• 

  2016-11-24

  Jak łatwo poprawić sobie nastrój? Trzeba jeść orzechy

  Wystarczy jeść orzechy, by znacznie poprawić sobie humor.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-07-13

  Jak poprawić nastrój? Zjedz porcję warzyw lub owoców

  Istnieje bardzo prosty sposób na poprawę humoru - wystarczy jeść więcej warzyw i owoców.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-04-11

  Zielona herbata pomaga poprawić humor

  Zielona herbata ma właściwości odchudzające, a także może zmniejszyć ryzyko miażdżycy oraz określonych rodzajów raka, jak również pomaga regulować ciśnienie. To jednak nie wszystko, regularne picie tego napoju poprawia nastrój łagodząc objawy depresyjne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-04-07

  Jak powstrzymać się przed niezdrowym podjadaniem

  Wielu ludzi sięga po różnego rodzaju przekąski z wielu powodów, czasem w wyniku stresu, innym razem przy dużej radości, albo po prostu z nudy... Owszem, można również podjadać zdrowo, ale znacznie częściej wybieramy niezdrowe produkty zamiast świeżych warzyw i owoców. Zobacz, jak ograniczyć nawyk, który może zaprzepaścić wysiłki odchudzania i wpędzić cię w choroby.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-03-24

  Drobne zmiany robią różnicę – proste wybory na lepsze życie

  Podobno życie składa się z drobiazgów, więc może warto zwrócić uwagę na niuanse i zapewnić sobie ułatwienie w zmaganiu się z codziennymi obowiązkami i lepsze samopoczucie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-11-03

  Rozkwitnij na przekór jesieni!

  Jesień zagościła już u nas na dobre i jak na razie nigdzie się nie wybiera. Są wśród nas tacy, którzy przywykli do jej kaprysów i potrafią dostrzec w niej urok lecz zdecydowana większość z nas wraca wspomnieniami do lata, z sentymentem spoglądając na lekką garderobę. A jesień - jak to jesień - nie rozpieszcza i lubi płatać figle. Warto więc zadbać o swoją odporność i oprócz założenia grubego swetra, wcielić w życie kilka niezastąpionych rad.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-09-26

  Powstrzymaj jesienną chandrę

  Wraz z nadejściem jesieni zaczynamy odczuwać większe przygnębienie oraz apatię. Utrzymujące się osłabienie organizmu, spadek koncentracji i wahania nastroju mogą doprowadzić nawet do depresji. Aby tego uniknąć, wystarczy zastosować kilka prostych sposobów na obronę przed jesienną melancholią.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-01-18

  Dobre samopoczucie dzięki zdrowej diecie?

  Rozdrażnienie i przemęczenie mogą brać się niekiedy ze złych nawyków żywieniowych. Warto pamiętać, że nasze samopoczucie i nastrój w dużej mierze zależą od tego, co spożywamy. Dlatego aby poprawić sobie humor, czasem wystarczy po prostu zmienić dietę. Jak powinna wyglądać „dieta na polepszenie nastroju"?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-08-25

  Śmiech to sposób na dobry humor i zdrowie

  Śmiech to zdrowie- głosi stare powiedzenie i jest w tym sporo prawdy. Naukowcy potwierdzają, że osoby, które często się śmieją są zdrowsze i lepiej się czują.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-08-01

  Dieta na dobry nastrój

  Nasz nastrój uzależniony jest od poziomu serotoniny, na który ogromny wpływ ma dieta oraz styl życia. Z tego punktu widzenia zdecydowanie niekorzystny jest stres, gdyż pod jego wpływem organizm zużywa więcej serotoniny. Jeśli, więc nie jesteś w stanie unikać stresów przynajmniej je minimalizuj, a o dobry nastrój zadbaj stosując odpowiednią dietę.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2006-08-17

  Pogoda ducha pomaga seniorom w rekonwalescencji

  Pozytywnie nastawieni do życia seniorzy, którzy przebyli złamanie biodra, mają większe szanse na szybsze wyleczenie niż ich mniej szczęśliwi rówieśnicy – stwierdza prowadząca badanie dr Lisa Fredman z Uniwersytetu Bostońskiego.

  Senior.pl » Choroby

• Strony: 1 2