Tematy w Senior.pl - gruszki
-
![Dieta nordycka pomaga zapobiec otyłości i chorobom serca [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Dieta-nordycka-pomaga-zapobiec-otylosci-i-chorobom-serca_img627d760774b44.jpg "Dieta nordycka pomaga zapobiec otyłości i chorobom serca [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Dieta nordycka pomaga zapobiec otyłości i chorobom serca
Jagody, warzywa, ryby, produkty pełnoziarniste i olej rzepakowy - to główne składniki diety nordyckiej, która jest uznawana za niezwykle zdrową, smaczną i zrównoważoną. Taki sposób odżywiania się może zapobiegać otyłości i zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, nadciśnienia oraz nadmiaru cholesterolu.
-
![Jabłka i gruszki pomogą uniknąć udaru [fot. Vinzenz Lorenz M from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jablka-i-gruszki-pomoga-uniknac-udaru_img62475db03a3da.jpg "Jabłka i gruszki pomogą uniknąć udaru [fot. Vinzenz Lorenz M from Pixabay]")
Jabłka i gruszki pomogą uniknąć udaru
Pamiętaj o jabłkach i gruszkach podczas zakupów - jedzenie większej ilości owoców i warzyw z białym miąższem może chronić przed udarem.
-
![Białe warzywa i owoce uchronią przed udarem [Fot. Uladzimir Martyshkin - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Biale-warzywa-i-owoce-uchronia-przed-udarem_img59c90c49a92ee.jpg "Białe warzywa i owoce uchronią przed udarem [Fot. Uladzimir Martyshkin - Fotolia.com]")
Białe warzywa i owoce uchronią przed udarem
Białe owoce i warzywa są powszechnie dostępne i uważane za bardzo smaczne. Teraz zaś tym chętniej powinniśmy po nie sięgać, okazuje się bowiem, że mogą uchronić przed udarem.
-
![Sięgaj po owoce zamiast soku - unikniesz cukrzycy [© vcaramazza - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Siegaj-po-owoce-zamiast-soku-8211-unikniesz-cukrzycy_img59331d4a0619a.jpg "Sięgaj po owoce zamiast soku - unikniesz cukrzycy [© vcaramazza - Fotolia.com]")
Sięgaj po owoce zamiast soku – unikniesz cukrzycy
W różny sposób można sobie dostarczać naturalnych składników, ale jeśli chodzi o owoce, lepiej sięgać po nie w naturalnej, a nie przetworzonej postaci.
-
![Odpowiednia dieta zapewni lepszą mobilność w starszym wieku [© ManicBlu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Odpowiednia-dieta-zapewni-lepsza-mobilnosc-w-starszym-wieku_img578fe78ae4b2b.jpg "Odpowiednia dieta zapewni lepszą mobilność w starszym wieku [© ManicBlu - Fotolia.com]")
Odpowiednia dieta zapewni lepszą mobilność w starszym wieku
Trzeba się dobrze odżywiać, aby móc liczyć na zachowanie funkcji fizycznych w starszym wieku.
-
![5 owoców, które pomogą w odchudzaniu [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/5-owocow-ktore-pomoga-w-odchudzaniu_img56dc7738be1eb.jpg "5 owoców, które pomogą w odchudzaniu [fot. collage Senior.pl]")
5 owoców, które pomogą w odchudzaniu
Warto jeść warzywa i owoce ze względu na to, że pomagają dostarczyć organizmowi wielu potrzebnych składników odżywczych. Jeśli jadłospis jest ich pełny, można liczyć na lepsze zdrowie i samopoczucie. To nie wszystko. Określone owoce ułatwią też odchudzanie - zobacz, jakie.
-
![To jedzenie pomoże Ci w odchudzaniu [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/To-jedzenie-pomoze-Ci-w-odchudzaniu_img54074ed65a1b0.jpg "To jedzenie pomoże Ci w odchudzaniu [fot. collage Senior.pl]")
To jedzenie pomoże Ci w odchudzaniu
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaka dieta będzie najskuteczniejsza? Wiesz, że niektóre dania są przy odchudzaniu „zabronione", ale zastanawiasz się, czy istnieją specjalnie dozwolone? Zastanawiasz się, jakie produkty wesprą wysiłek odchudzania? Mamy odpowiedź.
-
![Jak poradzić sobie z alergią [© roboriginal - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-poradzic-sobie-z-alergia_img535816abb14c6.jpg "Jak poradzić sobie z alergią [© roboriginal - Fotolia.com]")
Jak poradzić sobie z alergią
Kwiecień przynosi cieplejszą aurę, pąki drzew i więcej słońca, ale dla niektórych oznacza jednocześnie katar, kichanie, łzawienie oczu - wiosna to sezon alergii.
-
![Co jeść, by schudnąć [© dafreiphoto - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Co-jesc-by-schudnac_img517ef621017ed.jpg "Co jeść, by schudnąć [© dafreiphoto - Fotolia.com]")
Co jeść, by schudnąć
Jeśli chcesz schudnąć, koniecznie dołącz do swojego jadłospisu wymienione niżej owoce.
-
![Kilka produktów na obniżenie cholesterolu [© Petro Zadorozhnyy - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kilka-produktow-na-obnizenie-cholesterolu_img51478c07a7951.jpg "Kilka produktów na obniżenie cholesterolu [© Petro Zadorozhnyy - Fotolia.com]")
Kilka produktów na obniżenie cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu ma istotny wpływ na rozwój chorób układu krążenia, które stanowią główną przyczynę zgonów w naszym kraju. Na szczęście nie pozostajemy bezradni - odpowiedni styl życia daje szanse na zmniejszenie ilości cholesterolu i uchronienie się przed poważnymi problemami zdrowotnymi.
-
![Jabłka i gruszki pomagają w zapobieganiu udarom mózgu [© Konnov Leonid - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jablka-i-gruszki-pomagaja-w-zapobieganiu-udarom-mozgu_img4e7d22acc7213.jpg "Jabłka i gruszki pomagają w zapobieganiu udarom mózgu [© Konnov Leonid - Fotolia.com]")
Jabłka i gruszki pomagają w zapobieganiu udarom mózgu
Nowe badanie holenderskich naukowców pokazuje, że spożywanie owoców i warzyw, szczególnie tych o białym miąższu, pomaga zapobiegać udarom mózgu.
-
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapalenie-jelita-grubego-8211-jakie-jedzenie-pomoze_img6138983817a0d.jpg "Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
