Tematy w Senior.pl - wzdęcia
-
![Dieta uboga w fermentujące węglowodany osłabia objawy choroby zapalnej jelit [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-uboga-w-fermentujace-weglowodany-oslabia-objawy-choroby-zapalnej-jelit_img648f672776dcd.jpg "Dieta uboga w fermentujące węglowodany osłabia objawy choroby zapalnej jelit [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Dieta uboga w fermentujące węglowodany osłabia objawy choroby zapalnej jelit
Dieta uboga w fermentujące węglowodany łagodzi niektóre objawy jelitowe i poprawia jakość życia osób cierpiących na chorobę zapalną jelit (IBD).
-
![Zespół jelita wrażliwego - chorzy mają mniej zróżnicowany mikrobiom [© 7activestudio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zespol-jelita-wrazliwego-8211-chorzy-maja-mniej-zroznicowany-mikrobiom_img572e6d9c201ef.jpg "Zespół jelita wrażliwego - chorzy mają mniej zróżnicowany mikrobiom [© 7activestudio - Fotolia.com]")
Zespół jelita wrażliwego – chorzy mają mniej zróżnicowany mikrobiom
Osoby z zespołem jelita drażliwego cechują się mniejszą różnorodność bakteryjną w jelitach niż osoby zdrowe.
-
![Domowe sposoby na niestrawność [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Domowe-sposoby-na-niestrawnosc_img6302bef2e4c35.jpg "Domowe sposoby na niestrawność [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Domowe sposoby na niestrawność
Niestrawność to powszechny problem, zdarza się każdemu od czasu do czasu. Jej główny objaw to to uporczywy lub nawracający ból czy też dyskomfort w górnej części brzucha. Jakkolwiek dolegliwość może być spowodowana innymi podstawowymi schorzeniami, często wpływają na nią niewłaściwe nawyki żywieniowe, np. zbyt obfite posiłki.
-
![Dieta bogata w błonnik pomocna u pacjentów po radioterapii [fot. Isabella Dornbrach from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-bogata-w-blonnik-pomocna-u-pacjentow-po-radioterapii_img624e10a461476.jpg "Dieta bogata w błonnik pomocna u pacjentów po radioterapii [fot. Isabella Dornbrach from Pixabay]")
Dieta bogata w błonnik pomocna u pacjentów po radioterapii
Dieta bogata w błonnik może znacznie zmniejszyć u pacjentów onkologicznych stan zapalny jelit wywołany radioterapią.
-
![Alkohol pijany do posiłku spowalnia trawienie [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Alkohol-pijany-do-posilku-spowalnia-trawienie_img5feb12816d3ab.jpg "Alkohol pijany do posiłku spowalnia trawienie [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Alkohol pijany do posiłku spowalnia trawienie
Alkohol może spowalniać trawienie po obfitym, kalorycznym posiłku, ale nie wywołuje objawów niestrawności, takich jak zgaga, odbijanie się i wzdęcia, wynika z badań opublikowanych w British Medical Journal.
-
![Zioła w służbie zdrowiu - kminek na dolegliwości trawienne [fot. David Mark z Pixabay]](http://www.senior.pl/Ziola-w-sluzbie-zdrowiu-8211-kminek-na-dolegliwosci-trawienne_img5eeca32918f04.jpg "Zioła w służbie zdrowiu - kminek na dolegliwości trawienne [fot. David Mark z Pixabay]")
Zioła w służbie zdrowiu – kminek na dolegliwości trawienne
Kminek pochodzi z zachodniej Azji, Europy i Afryki Północnej. Jego owoce mają ostry, podobny do anyżu smak i aromat. Jest stosowany jako przyprawa do pieczywa, mięsa, serów, ale wykazuje też właściwości lecznicze.
-
![Dieta z dużą ilością błonnika powoduje wzdęcia? Oto, co można zrobić [fot. Manfred Richter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-z-duza-iloscia-blonnika-powoduje-wzdecia-Oto-co-mozna-zrobic_img5e42fa01aace7.jpg "Dieta z dużą ilością błonnika powoduje wzdęcia? Oto, co można zrobić [fot. Manfred Richter from Pixabay]")
Dieta z dużą ilością błonnika powoduje wzdęcia? Oto, co można zrobić
Dieta bogata w błonnik jest polecana przez wielu specjalistów jako poprawiająca nasze zdrowie, wspomaga bowiem trawienie, sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki, wspiera usuwanie toksyn, etc. Może dawać jednak pewne niekorzystne efekty, takie jak wzdęcia. Eksperci radzą, jak sobie z tym poradzić.
-
![Przyczyna wzdęć: nadmiar soli [© Aaron Amat - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przyczyna-wzdec-nadmiar-soli_img5d20cbb7118e3.jpg "Przyczyna wzdęć: nadmiar soli [© Aaron Amat - Fotolia.com]")
Przyczyna wzdęć: nadmiar soli
Jeśli po posiłkach dośwadczasz wzdęcia, być może jesz zbyt słono, mówią uczeni z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health w Baltimore.
-
![Wzdęcia - 8 najczęstszych powodów [Fot. pathdoc - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wzdecia-8211-8-najczestszych-powodow_img5bbb4f2440c17.jpg "Wzdęcia - 8 najczęstszych powodów [Fot. pathdoc - Fotolia.com]")
Wzdęcia – 8 najczęstszych powodów
Wzdęcia zwykle są spowodowane nadmiernym wytwarzaniem gazu lub zaburzeniami ruchu mięśni układu pokarmowego - występuje wówczas obrzęk okolic brzucha po jedzeniu, co powoduje dyskomfort i ból.
-
![Jak sobie radzić z zespołem jelita drażliwego (IBS) [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-sobie-radzic-z-zespolem-jelita-drazliwego-IBS_img5b7da2e5e84df.jpg "Jak sobie radzić z zespołem jelita drażliwego (IBS) [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Jak sobie radzić z zespołem jelita drażliwego (IBS)
Zespół jelita drażliwego obejmuje zaburzenia czynności jelit, których główne objawy to bóle brzucha, wzdęcia, bigunki, a nawet mdłości i wymioty. Ciągle nie są znane przyczyny rozwoju tej dolegliwości, a jest ona powszechnam, bo może dotyczyć nawet jednej trzeciej dorosłych ludzi. Sprawdź, jak osłabić symptomy choroby.
-
![Zioła służbie zdrowiu - lubczyk ogrodowy na kolki, wzdęcia i afty [Fot. fotovapl - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ziola-sluzbie-zdrowiu-8211-lubczyk-ogrodowy-na-kolki-wzdecia-i-afty_img59b2b8f335dbe.jpg "Zioła służbie zdrowiu - lubczyk ogrodowy na kolki, wzdęcia i afty [Fot. fotovapl - Fotolia.com]")
Zioła służbie zdrowiu – lubczyk ogrodowy na kolki, wzdęcia i afty
Lubczyk, łac. Levisticum officinale, był wykorzystywany w celach leczniczych już średniowieczu. Jest stosowany przy wzdęciach i zaparciach, do wywoływania pocenia, w leczeniu kolek. Poza tym może pomóc w walce z żółtaczką, kamieniami nerkowymi i zapaleniem oskrzeli. Roślina była też stosowana jako lek moczopędny.
-
![Problemy żołądkowe - 5 głównych przyczyn [© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Problemy-zoladkowe-8211-5-glownych-przyczyn_img5925e9925a262.jpg "Problemy żołądkowe - 5 głównych przyczyn [© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com]")
Problemy żołądkowe – 5 głównych przyczyn
Często boli cię żołądek? Miewasz biegunkę? Męczą cię wzdęcia? Być może są za to odpowiedzialne twoje nawyki żywieniowe. Sprawdź, co może powodować te dolegliwości.
-
![Zioła w służbie zdrowiu - kopytnik pospolity na ból i nadciśnienie [Kopytnik pospolity, © maxandrew - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ziola-w-sluzbie-zdrowiu-8211-kopytnik-pospolity-na-bol-i-nadcisnienie_img586c38138b894.jpg "Zioła w służbie zdrowiu - kopytnik pospolity na ból i nadciśnienie [Kopytnik pospolity, © maxandrew - Fotolia.com]")
Zioła w służbie zdrowiu – kopytnik pospolity na ból i nadciśnienie
Kopytnik pospolity jest dość powszechną w Polsce rośliną, która może mieć lecznicze zastosowanie. W tradycyjnej medycynie chińskiej od dawna stosowany jest jako środek na ból, gorączkę, czy obniżenie ciśnienia. Jakkolwiek niektórzy wskazują jego skuteczność, toksyczność zioła sprawia, że obecnie ma ograniczone zastosowanie.
-
![Tych sześć produktów powoduje wzdęcia [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Tych-szesc-produktow-powoduje-wzdecia_img53471810e7892.jpg "Tych sześć produktów powoduje wzdęcia [fot. collage Senior.pl]")
Tych sześć produktów powoduje wzdęcia
Jeśli wraz z upływem dnia masz wrażenie, że twój brzuch „pęcznieje", najprawdopodobniej winna jest temu twoja dieta. Określone produkty wywołują nieprzyjemne uczucie wzdęcia i zauważalną zmianę figury w okolicach talii. Przejrzyj listę artykułów, które mogą odpowiadać za tę dolegliwość.
-
![Zioła w służbie zdrowiu: trybula ogrodowa na nadciśnienie i lepsze trawienie [© Printemps - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ziola-w-sluzbie-zdrowiu-trybula-ogrodowa-na-nadcisnienie-i-lepsze-trawienie_img5161a2408fba9.jpg "Zioła w służbie zdrowiu: trybula ogrodowa na nadciśnienie i lepsze trawienie [© Printemps - Fotolia.com]")
Zioła w służbie zdrowiu: trybula ogrodowa na nadciśnienie i lepsze trawienie
Trybula ogrodowa to jednoroczna roślina pochodząca z obszaru Kaukazu mająca zastosowanie kulinarne (jako przyprawa), a także lecznicze - głównie jako środek na wspomaganie trawienia.
-
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapalenie-jelita-grubego-8211-jakie-jedzenie-pomoze_img6138983817a0d.jpg "Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
