Rekreacja dla seniorów

08-11-2007

Zdrowa dieta oraz aktywności fizyczna to sposób na to, aby przez długie lata cieszyć się zdrowiem oraz sprawnością. O tym, iż na wypracowanie zdrowych nawyków nigdy nie jest za późno przekonają się z pewnością uczestnicy obozu organizowanego przez Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+.

Obóz o charakterze profilaktyczno – rekreacyjnym przeznaczony jest dla osób po 60 – tym roku życia. W ramach obozu zaplanowanego na grudzień 2007 roku przewidziano liczne zajęcia ruchowe, integracyjne oraz interesujące wykłady i konsultacje ze specjalistami.

Obóz obędzie się w oddalonych o 90 km od Warszawy Kozienicach. Ponieważ obóz jest dofinansowany przez Ministerstwo Sportu uczestnicy pokrywają tylko niewielką część kosztów.

Wśród zaplanowanych atrakcji znajduje się gimnastyka w wodzie oraz na sali, marsz z kijami po okolicy, ognisko, wieczorek integracyjno – taneczny. Uczestnicy obozu przez cały czas jego trwania będą pod opieką lekarza.

Więcej informacji można będzie uzyskać na spotkaniu informacyjnym 15. 11. 2007, odbędzie się ono w Punkcie Konsultacyjnym Espar 50+ przy ulicy Poznańskiej 38 w Warszawie. Spotkanie rozpocznie się po zakończeniu wykładu zaplanowanego na godzinę 11- stą.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: obóz, rekreacja, ćwiczenia, aktywność, ruch

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

23:54:19, 09-11-2007 Boga

Super! A kiedy takie coś zorganizuje Poznań( ale bardzo proszę 50+ to nie koniecznie po 60). Tak mało jest miejsc gdzie można w tym wieku poszaleć.Uwielbiam rower ale przy deszczowej pogodzie to ludziska dziwnie na mnie patrzą. Basenów ogólnodostępnych w Poznaniu jest zero, a od dawna wiadomo że ponoć nad Maltą są ciepłe źródła. Oj zycie, życie! A jak wy "ruchowo" sięrealizujecie? Pozdrawiam.
... zobacz więcej
23:57:59, 09-11-2007 Malgorzata 50

Biere laseczkę i drepcę dookola stołu.A jak mnie wnuczki wsadza do wanny to sobie plaskam lapkami ...tylko nie lubie jak mnie tam za długo zostawiają bo mi uwiędłe członeczki sinieją
00:09:28, 10-11-2007 Lila

Hiiiiiiiiiiiiiiii.....bo pęknę...

Ja też chcę !!!!
Ja jak wkładam rano ciepłe bambosze,to już się nie podnoszę,aby oszczędzić kręgosłupa bez czterech dysków.
Tylko tak zostaję do obiadu.W dole jest zawsze coś do roboty..
A prostują mnie dzieci,jak wrócą z pracy...
00:14:56, 10-11-2007 Kundzia

A ja siedzę na stołku i majdam nogami,to też ruch-no nie,co się będę wysilać.Gimnastyki w wannie nie uprawiam,bo mam małą łazienkę i dzwigu nie da się zainstalować ,coby mnie z niej wyciągnąc....
00:15:08, 10-11-2007 Basia.

nie chcę sprawiać kłopotu najbliższym więc się wogóle nie podnoszę żeby nie musieli mnie później wkładać do łóżka.
00:18:15, 10-11-2007 Lila

Boga,błagam tylko się nie zrażaj.Czasami dostajemy małpiego rozumu,by się pośmiac przed snem..

Właśnie.Ruchowo...hmm..samochodem ? Jakiś spacerek po lesie z psami ? I nic chyba..
00:29:11, 10-11-2007 Lila

Dobranoc...
06:59:13, 10-11-2007 Ewita

Z wami naprawdę trudno wytrzymać czasami!!!
Małgosia z laseczką dookoła stołu - już to widzę oczami duszy... Tak jak i pozycję "głowa w dół" Lilki... O boziu, i to mają być niby te stateczne, starsze panie??? A najgorsze w tym wszystkim, że ja... się z takimi strasznymi typami zadaję. Ba, identyfikuję (z dużą frajdą!)...
22:27:17, 10-11-2007 Malgorzata 50

Kundzia jak cię wsadza do pociągu to mozesz u mnie pod prysznicem...aktywnosc pouprawiac łapka w gore i dół pomachac -daleko nie bedziesz miala bo u mnie też mala lazienka......
22:30:37, 10-11-2007 chickita

Popłakałam się ze smiechu. Ja też czynnie uprawiam sport co opisałam tam gdzie te kijki do chodzenia ale WY mnie na łeb bijecie.

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.