Rekreacja dla seniorów

08-11-2007

Zdrowa dieta oraz aktywności fizyczna to sposób na to, aby przez długie lata cieszyć się zdrowiem oraz sprawnością. O tym, iż na wypracowanie zdrowych nawyków nigdy nie jest za późno przekonają się z pewnością uczestnicy obozu organizowanego przez Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+.

Obóz o charakterze profilaktyczno – rekreacyjnym przeznaczony jest dla osób po 60 – tym roku życia. W ramach obozu zaplanowanego na grudzień 2007 roku przewidziano liczne zajęcia ruchowe, integracyjne oraz interesujące wykłady i konsultacje ze specjalistami.

Obóz obędzie się w oddalonych o 90 km od Warszawy Kozienicach. Ponieważ obóz jest dofinansowany przez Ministerstwo Sportu uczestnicy pokrywają tylko niewielką część kosztów.

Wśród zaplanowanych atrakcji znajduje się gimnastyka w wodzie oraz na sali, marsz z kijami po okolicy, ognisko, wieczorek integracyjno – taneczny. Uczestnicy obozu przez cały czas jego trwania będą pod opieką lekarza.

Więcej informacji można będzie uzyskać na spotkaniu informacyjnym 15. 11. 2007, odbędzie się ono w Punkcie Konsultacyjnym Espar 50+ przy ulicy Poznańskiej 38 w Warszawie. Spotkanie rozpocznie się po zakończeniu wykładu zaplanowanego na godzinę 11- stą.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: obóz, rekreacja, ćwiczenia, aktywność, ruch

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

22:31:54, 10-11-2007 Malgorzata 50

Kochana a jak ruszymy truchcikiem np w maratonie z pokoju do kuchni to matko żesz swięta!!!!!!
22:34:06, 10-11-2007 bogda

Małgoś...tylko pousuwaj z drogi sprzęty, co by my się nie połamały....bo jak nas w gips wsadzą to już miejsca dla nas zabraknie...
22:34:08, 10-11-2007 Ewita

Przy świetle pochodni proponuję, bo Małgosia ożywia się dopiero, kiedy czarny zmrok zapada... A o północy osiąga szczyt możliwości - wiadomo, wiedźma!
22:39:27, 10-11-2007 chickita

No miałam iść spać ale jak punkt kulminacyjny ma nadejść o północy to ja czekam. Ja muszę sie tego nauczyc na pamięć i powtarzać jak mantrę. To jest ekstra. Obym tylko dożyła i miała szanse przećwiczyć.
22:41:45, 10-11-2007 Basia.

jestem gotowa na wszystko.
22:51:59, 10-11-2007 Lila

Ale uważajcie na pochodnie,by firanki się nie zajęły...
22:53:44, 10-11-2007 Lila

Jeżeli mogę zaproponować to nie maraton,tylko styl Korzeniowskiego raczej...Nóżka,bioderko...następna nózka i bioderko...i tak do rana...
22:54:13, 10-11-2007 Basia.

Cytat:
Lila
Ale uważajcie na pochodnie,by firanki się nie zajęły...
Idziemy w Polskę.
22:55:21, 10-11-2007 Malgorzata 50

Wypalę chyba sobie papieroska ,zeby mnie ta aktywnosc fizyczna nie zabiła ....Firanek juz nie ma bo po ostatnim treningu jak mie miachnęło to sie złapalam ,zeby nie runac i poooszlo razem z gzymsem....Bogusiu wybacz....pliiizzz
22:55:34, 10-11-2007 Lila

A ja myślałam ,że przestrzeń między pokojem a kuchnią będziecie oświetlać dla kurażu pochodniami...

Strony : 1 2 3 4 5 6 7 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.