Rekreacja dla seniorów

08-11-2007

Zdrowa dieta oraz aktywności fizyczna to sposób na to, aby przez długie lata cieszyć się zdrowiem oraz sprawnością. O tym, iż na wypracowanie zdrowych nawyków nigdy nie jest za późno przekonają się z pewnością uczestnicy obozu organizowanego przez Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+.

Obóz o charakterze profilaktyczno – rekreacyjnym przeznaczony jest dla osób po 60 – tym roku życia. W ramach obozu zaplanowanego na grudzień 2007 roku przewidziano liczne zajęcia ruchowe, integracyjne oraz interesujące wykłady i konsultacje ze specjalistami.

Obóz obędzie się w oddalonych o 90 km od Warszawy Kozienicach. Ponieważ obóz jest dofinansowany przez Ministerstwo Sportu uczestnicy pokrywają tylko niewielką część kosztów.

Wśród zaplanowanych atrakcji znajduje się gimnastyka w wodzie oraz na sali, marsz z kijami po okolicy, ognisko, wieczorek integracyjno – taneczny. Uczestnicy obozu przez cały czas jego trwania będą pod opieką lekarza.

Więcej informacji można będzie uzyskać na spotkaniu informacyjnym 15. 11. 2007, odbędzie się ono w Punkcie Konsultacyjnym Espar 50+ przy ulicy Poznańskiej 38 w Warszawie. Spotkanie rozpocznie się po zakończeniu wykładu zaplanowanego na godzinę 11- stą.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: obóz, rekreacja, ćwiczenia, aktywność, ruch

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

04:04:12, 11-11-2007 ~gość: danmal

Co to znaczy samobierzne?Samo sie bierze, czy samo biega?Jesli to pierwsze ,to nie rozumiem ,a jesli to drugie ,to tez nie tylko z innego powodu.
06:40:07, 11-11-2007 ~gość: SZAROOKA

dobrze, ze siedze w kuchni, bo wszystkich bym pobudziła ze śmiechu... ekran juz poplułam kawa ... zarykuje sie po pachy... dobry taki trening przepony z samego ranka.... w sumie to też rekreacja dla zwątlonych mięśni brzucha

te węże, siekiery, plonace firany, no i futra samobieżne.. suuuuuuuper!!
06:46:11, 11-11-2007 Alsko

ja się nauczyłam chichrać i nie opluwać ekranu Staram się obok.
Lecę i ja na ten masaż, a Tobie uśmiechniętego dnia życzę
07:07:31, 11-11-2007 Ewita

jako że byłam wczoraj na tym wątku dość długo...
No, ale kto mógł przewidzieć, co one zrobią w końcu z tą rekreacją???
10:36:59, 11-11-2007 bogda

Trening przepony odwalony.....to w ramach rekreacji....mięśnie brzucha trzeba trenować bo wzmocnione utrzymują w dobrej kondycji kręgosłup....

Ewitko....te rozrabiaki wszystko potrafią zmiksować i wrzucić do jednego gara....ale robią to cudnie...Pozdrawiam

Strony : 1 2 3 4 5 6 7

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.