Tematy w Senior.pl - sód

• 

  2024-04-17

  Słone przekąski – wielkość sprzedawanej porcji wpływa na to, ile rzeczywiście zjesz

  Wielkość opakowania z przekąską wpływa nie tylko na to, jak szybko, ale także na to, ile się jej zjada. Ponieważ prawie jedna czwarta dziennego spożycia kalorii w Stanach Zjednoczonych pochodzi z przekąsek (w Europie też niemało), dobrze jest rozumieć, w jaki sposób zachowania dotyczące jedzenia wpływają na spożycie kalorii i sodu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-12-31

  Ogranicz sól, z dużym prawdopodobieństwem obniżysz nadciśnienie

  Dzięki ograniczeniu ilości sodu w diecie niemal każdy może obniżyć ciśnienie krwi, nawet osoby przyjmujące w tym celu leki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-10-12

  Masz problemy ze snem? Czas na sprawdzenie ciśnienia

  Istnieje związek między objawami bezsenności i nadciśnieniem u kobiet, ostrzegają uczeni z Brigham.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-09-29

  Wprowadzenie diety DASH osłabia ryzyko chorób serca przy nadciśnieniu

  Wśród zmian w stylu życia, które mogą zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, stosowanie diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) może mieć największy wpływ na ludzi w młodym i średnim wieku z nadciśnieniem pierwszego stopnia.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2023-05-15

  Kiszonki i pikle – dlaczego są dobre dla zdrowia

  Tradycyjne ogórki kiszone są wytwarzane przez fermentację tych warzyw w słonej wodzie, ale błyskawicznie można uzyskać pikle, po prostu zalewając ogórki gorącym octem z wodą.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2023-03-24

  Niższy poziom sodu, a wyższy potasu to niższe ryzyko chorób serca

  Niższa ilość sodu i wyższa potasu w diecie wiąże się z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych u większości ludzi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-08-20

  Potas pomaga obniżyć ciśnienie, nawet przy większej ilości soli w diecie

  Kobiety, które jedzą banany, awokado i łososia, mogą zmniejszyć negatywny wpływ soli na swoją dietę. Jedzenie bogate w potas wiąże się z niższym ciśnieniem krwi, szczególnie u pań, które serwują sobie duże dawki soli.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-07-26

  Dosalanie posiłków to wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci

  Badanie z udziałem ponad pół miliona ludzi pokazało, że ci, którzy dodają sól do jedzenia przy stole, są bardziej narażeni na przedwczesną śmierć z jakiejkolwiek przyczyny.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-05-03

  Dobre nawodnienie zmniejsza ryzyko niewydolności serca

  Dbanie o dobre nawodnienie może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niewydolności serca. Dostarczanie sobie odpowiedniej ilości płynów przez całe życie nie tylko wspomaga funkcjonowanie organizmu, ale może osłabić ryzyko poważnych problemów z sercem w późniejszych latach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-03-29

  Dieta niskosodowa uchroni przed udarem

  Zastąpienie soli kuchennej przyprawami o niższej zawartości sodu (np. solą potasową) obniża ryzyko udaru u osób z nadciśnieniem lub wcześniejszym udarem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2022-02-11

  Jak uzyskać słony smak bez nadmiaru sodu

  Na Washington State University znaleziono sposób na to, aby jedzenie smakowało słono, ale z mniejszą ilością chlorku sodu, którego większe ilości niekorzystnie wpływają na zdrowie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-08-29

  Picie odpowiedniej ilości wody zmniejsza ryzyko niewydolności serca

  Dobre nawodnienie przez całe życie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-07-25

  Niedobór cynku sprzyja nadciśnieniu

  Jeśli w organizmie brakuje cynku, może to przyczyniać się do nadciśnienia. Wszystko przez zmianę sposobu, w jaki nerki radzą sobie z sodem.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-04-24

  Masz skurcze mięśni ? Pij elektrolity

  Kiedy „dopada" cię skurcz mięśni, sięgnij po elektrolity, będą skuteczniejsze w osłabianiu skurczu niż zwykła woda, mówią eksperci z Edith Cowan University.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-07-01

  Złamania u seniorów – winny może być niedobór sodu

  Nawet nieznacznie obniżony poziom sodu we krwi oznacza w przypadku seniorów wyższe ryzyko upadków i złamań.

  Senior.pl » Choroby

• Strony: 1 2 3 4 5