Tematy w Senior.pl - pozytywne emocje

• 

  2021-05-06

  Pozytywne emocje sprzyjają zdrowiu? To zależy od kultury

  Pozytywne emocje są uważane za ważny element zdrowego stylu życia, jednak nowe badania sugerują, że związek między nimi a stanem zdrowia może się różnić w zależności od kultury. Przykładowo, doświadczanie pozytywnych emocji wiąże się z lepszym stanem układu krążenia w USA, ale nie w Japonii.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-05-19

  Natura, sztuka i duchowość: skuteczne środki przeciwzapalne

  Obcowanie z naturą, podziwianie sztuki i duchowa, religijna aktywność mogą wzmocnić układ odpornościowy i działać przeciwzapalnie, mówią uczeni z Uiwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-08-15

  Chcesz się dobrze wysypiać? Musisz... myśleć optymistycznie

  Zaburzenia snu odbierają energię i szkodzą zdrowiu na różne sposoby, więc warto zadbać o dobry odpoczynek. Jest na to wiele sposobów, jeden z nich zaś to... pozytywne myślenie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2019-03-17

  Poztywne emocje zmniejszają stany zapalne

  Od dawna wiadomo, że stres skutkuje zwiększeniem poziomu stanów zapalnych. Teraz jednak odkryto, że przeciwny stan, czyli pozytywne emocje, dają odwrotne skutki, tzn. osłabiają zapalenia w organizmie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-10-07

  Przytulaj się – osłabisz negatywne emocje i poprawisz nastrój

  Przytulaj się - to skutecznie osłabia negatywne emocje i poprawia nastrój, a nawet fizyczne samopoczucie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-07-21

  Niedobór snu zmienia twoją osobowość i grozi depresją

  We współczesnym świecie coraz więcej ludzi narzeka na problemy ze snem, które są nasilone przez szybkie tempo życia czy wysoki poziom stresu oraz nadmiar obowiązków. Tymczasem odpowiedni odpoczynek to podstawa dla dobrego samopoczucia, jego zaburzenia z kolei mają wpływ na rozwój różnych chorób, w tym problemy emocjonalne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-12-11

  Pozytywne emocje mogą przedłużyć życie: zmniejszą stany zapalne

  Warto oddawać się przyjemnościom, które wywołują w nas pozytywne emocje, dzięki temu można osłabić poziom stanów zapalnych w organizmie i przedłużyć życie.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1