To jedzenie pomoże Ci w odchudzaniu

strona 3 / 6

03-09-2014

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Ostre jedzenie

Pikantne potrawy wywołują proces „termogenezy", tj. wytwarzania ciepła. Dzięki temu spala się więcej kilodżuli i ogranicza przybieranie na wadze.

Potwierdzają to badania. Uczeni z Uniwersytetu Maastricht w Holandii odkryli, że kapsaicyna, substancja zawarta w ostrej papryce, generuje więcej ciepła, co spala więcej kalorii po posiłku.

Poza tym warto sięgnąć po pieprz, bo stymuluje oraz , który także wykazuje właściwości termogeniczne.

Strony : 1 2 3 4 5 6

Senior.pl

Tagi: grejpfruty, gruszki, jabłka, migdały, dieta, odchudzanie

Przeczytaj także

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.