To jedzenie pomoże Ci w odchudzaniu
strona 2 / 6
Grejpfrut
Jak wynika z badań przeprowadzonych przez Nutrition and Metabolic Research Center z udziałem 91 otyłych osób, jedzenie połowy przed każdym posiłkiem pomogło zrzucić ok. 1,5 kg w ciągu 12 tygodni. Skąd taki efekt? Fitozwiązki w tych owocach zmniejszają poziom insuliny, a dzięki temu organizm „chętniej" zamienia kalorie na energię, a nie odkłada je w postaci tkanki tłuszczowej.
Tagi: grejpfruty, gruszki, jabłka, migdały, dieta, odchudzanie
Przeczytaj także
Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
![Pomyśl dwa razy, nim przejdziesz na dietę - to może być wręcz niebezpieczne [fot. Vidmir Raic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pomysl-dwa-razy-nim-przejdziesz-na-diete-8211-to-moze-byc-wrecz-niebezpieczne_img64a06bb13fcc9.jpg "Pomyśl dwa razy, nim przejdziesz na dietę - to może być wręcz niebezpieczne [fot. Vidmir Raic from Pixabay]")
![Jabłka mogą przedłużyć życie [fot. Ylanite Koppens from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jablka-moga-przedluzyc-zycie_img656fbf18039ea.jpg "Jabłka mogą przedłużyć życie [fot. Ylanite Koppens from Pixabay]")
![Jogurt pomoże pozbyć się czosnkowego oddechu [fot. Laura from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jogurt-pomoze-pozbyc-sie-czosnkowego-oddechu_img6567c3e2db9fc.jpg "Jogurt pomoże pozbyć się czosnkowego oddechu [fot. Laura from Pixabay]")
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.
Jak wygląda kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadań. Co warto wiedzieć o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać![Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dziesiec-tysiecy-krokow-dziennie-oslabia-ryzyko-chorob-serca-pomimo-dlugiego-siedzenia_img656673c311e53.jpg "Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]")
