Tematy w Senior.pl - weglowodany
-
![Co szybko i na dłużej zaspoi głód? [fot. silviarita z Pixabay]](http://www.senior.pl/Co-szybko-i-na-dluzej-zaspoi-glod_img5d88f1ef3f3d6.jpg "Co szybko i na dłużej zaspoi głód? [fot. silviarita z Pixabay]")
Co szybko i na dłużej zaspoi głód?
Chyba każdy z nas to zna - pojawia się głód, a my jesteśmy w sytuacji, w której niemożliwe jest swobodne wybranie składników i spokojne przygotowanie posiłku. W efekcie nierzadko decydujemy się na jakąś przekąskę i to niestety zwykle niezbyt zdrową, np. batoniki z czekoladą czy chipsy. Co najlepiej wówczas zjeść?
-
![Węglowodanowe szaleństwo. Czy od chleba się tyje? [Fot. Aleksey Zakharov - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Weglowodanowe-szalenstwo-Czy-od-chleba-sie-tyje_img595297199ccd1.jpg "Węglowodanowe szaleństwo. Czy od chleba się tyje? [Fot. Aleksey Zakharov - Fotolia.com]")
Węglowodanowe szaleństwo. Czy od chleba się tyje?
Otyłość i nadwaga to obecnie jeden z największych problemów współczesnego świata. Według Światowej Organizacji Zdrowia, co roku przybywa osób cierpiących na te przypadłości. W wielu krajach europejskich, w ciągu ostatnich trzydziestu lat, częstość występowania otyłości i nadwagi zwiększyła się aż trzykrotnie. Tendencje te idą w parze ze stale spadającym spożyciem pieczywa, które często uznawane jest za główną przyczynę tycia. Jakie więc są prawdziwe powody naszych problemów z wagą?
-
![Dieta a choroba Alzheimera [© Quade - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-a-choroba-Alzheimera_img4f5d36a9e6b4c.jpg "Dieta a choroba Alzheimera [© Quade - Fotolia.com]")
Dieta a choroba Alzheimera
Dieta bogata w tłuszcze nasycone oraz węglowodany proste może podnosić poziom biomarkerów choroby Alzheimera.
-
![Przewlekłe zmęczenie a dieta [© raphotography - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przewlekle-zmeczenie-a-dieta_img4f05b592d26f5.jpg "Przewlekłe zmęczenie a dieta [© raphotography - Fotolia.com]")
Przewlekłe zmęczenie a dieta
Wiele czynników psychicznych, takich jak lęk, stres i depresja, mogą sprawić, że pacjenci czują się tak zmęczeni i nie są w stanie skutecznie funkcjonować w codziennym życiu. Jeśli podejrzewa się doświadczanie wyczerpania z powodu stanu psychicznego, ważne jest, aby poprosić o pomoc ekspertów w tej dziedzinie, tj. psychologów klinicznych i psychiatrów. Niemniej jednak także dieta ma wpływ na odczuwanie zmęczenia.
-
![Dieta dobra dla serca [© Martin Turzak - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-dobra-dla-serca_img4dc720290e7cd.jpg "Dieta dobra dla serca [© Martin Turzak - Fotolia.com]")
Dieta dobra dla serca
Choroby serca to jedna z głównych przyczyn zgonów mieszkańców krajów rozwiniętych i rozwijających się. Powszechność występowania tych dolegliwości jest spowodowana m. in. współczesnym stylem życia. Wśród „sprzymierzeńców" w walce z chorobami serca są nóż, widelec i łyżka... odpowiednia dieta pozwoli znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania.
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapalenie-jelita-grubego-8211-jakie-jedzenie-pomoze_img6138983817a0d.jpg "Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
