Tematy w Senior.pl - objawy depresji
-
![Trzeba poprawić jakość snu, by poprawić jakość życia przy problemach z pamięcią [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]](http://www.senior.pl/Trzeba-poprawic-jakosc-snu-by-poprawic-jakosc-zycia-przy-problemach-z-pamiecia_img6368df0a55e7c.jpg "Trzeba poprawić jakość snu, by poprawić jakość życia przy problemach z pamięcią [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]")
Trzeba poprawić jakość snu, by poprawić jakość życia przy problemach z pamięcią
Poprawa jakości snu zwiększa jakość życia i to pomimo problemów z pamięcią. Skupiono się na skuteczności podejścia niefarmakologicznego dzięki zapewnieniu zdrowego snu.
-
![Hot joga (gorąca joga) osłabia objawy depresji [fot. SaraJobling from Pixabay]](http://www.senior.pl/Hot-joga-goraca-joga-oslabia-objawy-depresji_img656469f9eb260.jpg "Hot joga (gorąca joga) osłabia objawy depresji [fot. SaraJobling from Pixabay]")
Hot joga (gorąca joga) osłabia objawy depresji
W testach z udziałem osób z umiarkowaną do ciężkiej depresją odkryto, że ci, którzy uczestniczyli w gorących sesjach jogi, doświadczali znacznie silniejszej redukcji objawów depresyjnych w porównaniu z grupą kontrolną.
-
![Problemy ze snem - nasilają je alkohol i nikotyna [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Problemy-ze-snem-8211-nasilaja-je-alkohol-i-nikotyna_img64ef173eb731f.jpg "Problemy ze snem - nasilają je alkohol i nikotyna [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Problemy ze snem – nasilają je alkohol i nikotyna
Miliony ludzi na całym świecie cierpią na bezsenność. Nieprzespane noce zaś wiążą się z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym chorobami serca, nadciśnieniem, cukrzycą i niektórymi nowotworami. Uważa się, że wieczorne spożywanie alkoholu, kofeiny i nikotyny zaburza sen, dokładniej sprawdzono, na ile czynniki te są za to odpowiedzialne.
-
![Jak mikrobiom jelitowy wpływa na depresję [© 7activestudio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-mikrobiom-jelitowy-wplywa-na-depresje_img572e6d9c201ef.jpg "Jak mikrobiom jelitowy wpływa na depresję [© 7activestudio - Fotolia.com]")
Jak mikrobiom jelitowy wpływa na depresję
Depresja to choroba psychiczna, któr dotyka ponad 264 milionów ludzi w każdym wieku na całym świecie. Zrozumienie jej mechanizmów pozwoli opracować skuteczne strategie lecznicze. W nowych testach pokazano, że brak równowagi w środowisku bakterii jelitowych może powodować zmniejszenie ilości niektórych metabolitów, wywołując zachowania podobne do tych charaterystycznych dla depresji.
-
![Wśród seniorów kobiety częściej chorują na depresję niż mężczyźni [fot. Free-Photos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wsrod-seniorow-kobiety-czesciej-choruja-na-depresje-niz-mezczyzni_img5efce872f39d1.jpg "Wśród seniorów kobiety częściej chorują na depresję niż mężczyźni [fot. Free-Photos from Pixabay]")
Wśród seniorów kobiety częściej chorują na depresję niż mężczyźni
Starsze kobiety wydają się bardziej podatne na depresję i częściej długo się z nią zmagają.
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapalenie-jelita-grubego-8211-jakie-jedzenie-pomoze_img6138983817a0d.jpg "Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
