Wapń - w jakich produktach go szukać

strona 3 / 6

18-11-2013

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Sery twarde

Porcja 28 gramów sera cheddar lub gouda dostarcza 240 mg wapnia.

Trzeba jednak pamiętać, że sery tego rodzaju zawierają dużo tłuszczu (około 33 g tłuszczu na 100 g sera cheddar), więc lepiej jest sięgać po małe porcje.

Strony : 1 2 3 4 5 6

Senior.pl

Tagi: jogurt, mleko, ser, szpinak, soja, osteoporoza, fosfor, magnez, wapń

Przeczytaj także

Osteoporoza - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Osteoporoza to choroba układu kostno-szkieletowego, której wynikiem jest obniżenie masy kostnej i zaburzenie jej mikroarchitektury, co prowadzi do zwiększenia łamliwości kości i do ryzyka złamań. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

20:03:41, 16-06-2015 maluna

Przestańcie wypisywać te bzdury na temat walorów zdrowotnych mleka krowiego!
Jest zdrowe wyłącznie dla cielaków!
http://dziecisawazne.pl/10-powodow-d...rto-pic-mleka/

http://interia360.pl/moim-zdaniem/ar...-szkodzi,56956

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.