Zimowe owoce niezastąpione - sięgnij po jabłka, banany, gruszki i pomarańcze

Banany

Banany zawierają wodę, węglowodany, błonnik i tłuszcze, a także prowitaminę A, witaminy z grupy B (B1 , B2 i PP), witaminę C. Jeśli chodzi o minerały, owoce dostarczają potasu, wapnia, fosforu, miedzi i żelaza. Dzięki temu ostatniemu banany są przydatne w przypadkach niedokrwistości, poza tym potas odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu sprawnego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, dlatego owoce poleca się osobom doświadczającym łagodnego nadciśnienia tętniczego.

Strony : 1 2 3 4

Przeczytaj także

Nowotwór piersi - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nowotwór piersi (rak piersi, rak sutka) należy do najczęściej występujących chorób onkologicznych u kobiet. W Polsce notuje się prawie 10 tys. nowych zachorowań rocznie, co oznacza, że każdego roku na nowotwory piersi zachoruje 30 na 100 tys. kobiet. czytaj dalej »

Nowotwór prostaty - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych u mężczyzn. Ze statystyk wynika, że w Polsce choroba odpowiada za 5 proc. śmierci spowodowanych nowotworem. Głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty jest wiek. czytaj dalej »

Rak jelita grubego - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Rak jelita grubego jest trzecim najczęściej występującym nowotworem na świecie. Co roku diagnozuje się ponad milion nowych przypadków choroby. Dużej liczbie przypadków tego raka można byłoby zapobiec dzięki zdrowszemu stylowi życia. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się: