Noworoczne postanowienia: jak dotrzymać tego o dobrej diecie

strona 2 / 5

29-12-2014

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Pozbądź się niezdrowych

Z tego akurat warto zrezygnować i „przerzucić się" na akceptowane przez dietetyków odpowiedniki. Chipsy pełne tłuszczów trans i obfitujące w słodycze zaprzepaszczą efekty uważnego dobierania dań w pozostałe dni tygodnia i wysiłku fizycznego. Pamiętaj, że i tłuste produkty uzależniają - im więcej ich jesz, tym częściej chcesz po nie sięgać. Ostrożnie więc dawkuj sobie artykuły tego rodzaju.

Strony : 1 2 3 4 5

Senior.pl

Tagi: odwodnienie, przekąski, odchudzanie, dieta

Przeczytaj także

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.