Niezbędne antyoksydanty w menu atni-aging

strona 2 / 5

27-10-2012

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Koenzym Q10

jest rozpuszczalną w tłuszczach, podobną do witaminy substancją znajdująca się w każdej ludzkiej komórce. To silny przeciwutleniacz niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek, co z kolei pozwala na odpowiednie działanie organizmu - gojenie się ran, ruchy mięśni, trawienie pokarmu. Najprawdopodobniej pomaga też uchronić się przed takimi chorobami związanymi ze starszym wiekiem, jak choroby serca, Parkinsona, Alzheimera i fibromialgia.

Od 20 roku życia organizm stopniowo wytwarza coraz mniej koenzymu Q10. Stres i niektóre leki także obniżenie produkcję substancji.

Q10 jest też efektywny jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Wraz z wiekiem wolne rodniki hamują produkcję kolagenu, co powoduje zwiotczenie skóry i zmarszczki. Badacze odkryli, że Q10 chroni kolagen przed działaniem UV i pobudza produkcję nowych włókien.

Koenzym Q10 można znaleźć w: podrobach (wątrobach, nerkach), a także wołowinie, oleju sojowym, sardynkach, makrelach i orzeszkach ziemnych. Należy jednak pamiętać, że wysokie temperatury w czasie gotowania w dużej mierze zubożają ilość Q10 w danym produkcie.

Strony : 1 2 3 4 5

Senior.pl

Tagi: witamina a, witamina b6, witamina c, witamina e, selen, melatonina, koenzym q10, antyoksydanty

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

07:59:23, 11-12-2012 ~gość: 78.88.120.xxx

i to jest warzywka .................. żremy mniej mięcha z solą i konserwantami PANIE JANIE ............................

JANEK
13:01:00, 02-03-2013 ~gość: 83.28.200.xxx

Witam. Zachęcam do stosowania produktu Monavie. Pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia. MonaVie™ jest pyszną kompozycją, składającą się z brazylijskiej jagody açai – jednego z najcenniejszych skarbów natury – oraz 18 innych niezwykle korzystnych dla zdrowia owoców. Wykorzystując filozofię Zbilansowanie – Zróżnicowanie – Umiar, ta zastrzeżona patentem formuła, oferuje cały szereg przeciwutleniaczy, jak polifenole oraz witaminę C, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
• Oferuje ochronę komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
• Zawiera wiele składników odżywczych niezbędnych dla zdrowego stylu życia.
• Zaledwie 120 ml Monavie to ekwiwalent przeciwutleniaczy zawartych w 13 porcjach owoców i warzyw.
Wszelkie informacje pod adresem zdrowiezacai@gmail.com

... zobacz więcej

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.