Te sposoby utraty na wadze bardzo cię zaskoczą

strona 2 / 4

27-12-2013

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Smażone jedzenie

Jeśli masz ochotę na deser lub smażone potrawy, możesz ulec pokusie, o ile zaserwujesz je sobie na śniadanie. Naukowcy z Uniwersytetu w Tel Awiwie odkryli, że uczestnicy, którzy podczas procesu odchudzania jedli zawierające deser o wartości 600 kalorii, tracili średnio o 18 kg więcej niż ci, którzy jedli 300-kaloryczne śniadanie. Naukowcy z University of Alabama natomiast wykazali, że smażone jedzenie na śniadanie, a następnie lżejszy obiad i kolacja mogą pomóc w utracie wagi. Eksperci uważają, że metabolizm jest szybszy w godzinach porannych, więc jest to najlepszy czas na serwowanie sobie tłustszego posiłku.

Strony : 1 2 3 4

Senior.pl

Tagi: metabolizm, czekolada, bmi, śniadanie, bieg, dieta, odchudzanie

Przeczytaj także

Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.