O Zdrowiu w Senior.pl - Wiadomości

• 

  Ćwiczenia kluczem do zachowania odpowiedniego poziomu witaminy D zimą

  Słońce może teraz świecić, a nasze poziomy witaminy D naturalnie rosną, ale niedawno w naszej części świata panowała zima, światła słonecznego było niewiele, a witaminy D brakowało. »

• 

  Dieta śródziemnomorska pomoże osłabić objawy zespołu jelita drażliwego

  Wstępne badanie przeprowadzone przez naukowców z Michigan Medicine wykazało, że dieta śródziemnomorska może przynosić ulgę w objawach osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego (irritable bowel syndrome, IBS). »

• 

  Herbata i czekolada mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi

  Oto może być kolejny powód, by cieszyć się codzienną filiżanką herbaty lub kawałkiem gorzkiej czekolady - nowe badanie przeprowadzone przez University of Surrey wykazało, że naturalnie występujące związki zwane flawan-3-olami - obecne w kakao, herbacie, jabłkach i winogronach - mogą poprawiać ciśnienie krwi oraz stan naszych naczyń krwionośnych. »

• 

  Uważność (mindfulness) w połączeniu z terapią behawioralną to skuteczniejsze leczenie depresji

  Terapia oparta na uważności (mindfulness) może przynieść znaczną ulgę osobom, które cierpią na depresję pomimo wcześniejszego leczenia. »

• 

  Suplementacja witaminą D chroni przed starzeniem się

  Suplementacja witaminą D pomaga utrzymać długość telomerów - ochronnych „czapek" znajdujących się na końcach chromosomów, które skracają się wraz z wiekiem i są powiązane z rozwojem niektórych chorób »

• 

  Depresja może wywoływać fizyczny ból w późniejszych latach

  Ludzie w średnim i starszym wieku, którzy doświadczają bólu, znacznie częściej mieli nasilające się objawy depresji już do ośmiu lat przed pojawieniem się bólu - mówią badacze z University College London. »

• 

  Syndrom złamanego serca może być śmiertelny

  Kardiomiopatia Takotsubo, znana również jako zespół złamanego serca, wiąże się z wysokim wskaźnikiem śmiertelności i powikłań. »

• 

  Sztuczna inteligencja szacuje wiek biologiczny na podstawie zdjęć twarzy pacjentów z rakiem

  Oczy mogą być zwierciadłem duszy, a biologiczny wiek człowieka może być odzwierciedlony w jego cechach twarzy. Naukowcy z Mass General Brigham opracowali algorytm głębokiego uczenia o nazwie FaceAge, który na podstawie zdjęcia twarzy przewiduje wiek biologiczny i rokowania dotyczące przeżycia u pacjentów z chorobą nowotworową. »

• 

  Brak snu sprzyja problemom z sercem

  Nawet kilka nocy z niewystarczającą ilością snu uruchamia mechanizmy molekularne związane z większym ryzykiem problemów z sercem. Jak ustalono, niedobór snu wpływa na biomarkery powiązane z chorobami układu krążenia. »

• 

  Suchość w ustach (kserostomia) – nowa szansa na walkę z tym zaburzeniem

  Miliony ludzi cierpią na przewlekłą suchość w ustach, czyli kserostomię - uciążliwy efekt uboczny uszkodzenia gruczołów ślinowych. Choć najczęstszą przyczyną są chemioterapia i radioterapia stosowane w leczeniu nowotworów głowy i szyi, to dolegliwość ta może również wynikać z wieku, przyjmowania niektórych leków, a także z innych czynników, takich jak cukrzyca, udar, choroba Alzheimera czy HIV/AIDS. Obecnie nie istnieje na nią skuteczne lekarstwo. »

• 

  Suplementy witaminowe pomagają powstrzymać rozwój jaskry

  Suplement witaminowy, który poprawia metabolizm w oku, wydaje się spowalniać uszkodzenia nerwu wzrokowego w jaskrze. »

• 

  Jak światło dzienne wspomaga układ odpornościowy

  Układ odpornościowy jest regulowany przez zegar biologiczny organizmu i jest bardziej aktywny w ciągu dnia, odkryli naukowcy z University of Auckland. »

• 

  Jaka dieta roślinna przedłuża życie

  Kraje, w których je się więcej białek roślinnych - takich jak ciecierzyca, tofu i groch - cechują się dłuższą średnią długością życia. »

• 

  

  Strony: 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30