O Zdrowiu w Senior.pl - Wiadomości

• 

  Mniej cukru, mniej objawów – nowe podejście do łagodzenia zespołu jelita drażliwego

  Objawy zespołu jelita drażliwego (IBS) osłabły w takim samym stopniu u pacjentów spożywających mniej cukru i skrobi, jak u osób stosujących bardziej restrykcyjną dietę FODMAP, zalecaną obecnie w leczeniu IBS. »

• 

  Psychodeliki mogą zmniejszyć lęk

  Klasyczny psychodelik, podobny do LSD, psylocybiny i meskaliny, aktywuje w mózgu typ komórek, który wycisza inne sąsiadujące neurony, co przekłada się na osłabienie lęku. »

• 

  Kto lubi słodycze, częściej choruje na depresję, cukrzycę i udar

  Osoby preferujące słodycze są bardziej narażone na depresję, cukrzycę i udar, mówią badacze z University of Surrey. »

• 

  Jak pory jedzenia wpływają na masę ciała

  Aby utrzymać wagę pod kontrolą, ważne jest nie tylko, aby zwracać uwagę na to, co jemy, ale także na pory, w których jemy. »

• 

  Kawa i kofeina zmniejszają ryzyko chorób kardiometabolicznych

  Regularne spożywanie umiarkowanych ilości kawy i kofeiny może mieć działanie ochronne przed rozwojem wielu chorób kardiometabolicznych, w tym cukrzycy typu 2, choroby wieńcowej i udaru »

• 

  Proste badanie krwi pozwoli na określenie ryzyka udaru

  Proste badanie krwi może pozwolić lekarzom określić, czy dana osoba może być bardziej narażona na udar lub osłabienie funkcji poznawczych w ciągu swojego życia. »

• 

  Jak zmniejszyć ból pleców – trzeba skrócić czas siedzenia

  Wystarczy ograniczyć czas spędzany w pozycji siedzącej w ciągu dnia, by osłabić ból pleców. »

• 

  Dieta MIND pomaga zmniejszyć ryzyko zaburzeń poznawczych

  Osoby, których sposób odżywiania się najbardziej przypomina dietę MIND, mogą mieć mniejsze ryzyko zaburzenia funkcji poznawczych. »

• 

  Wpływ przebytej grypy na skuteczność przyszłych szczepień

  Naturalna odporność po wcześniejszych infekcjach grypowych ma istotny wpływ na skuteczność przyszłych szczepień przeciw grypie. Oznacza to, że jeśli należysz do osób, które co roku chorują na grypę, może to mieć pewne nieoczekiwane korzyści. Takie doświadczenie może pomóc organizmowi lepiej radzić sobie z przyszłymi odmianami wirusa. »

• 

  Pierwsze oznaki osłabienia organizmu - rozpoznaj je, zanim dopadnie Cię choroba

  Nie ma człowieka, którego na pewnym etapie życia nie dopadłoby uczucie osłabienia organizmu. Może się ono manifestować na różne sposoby, a jego przyczyny także bywają wielorakie. Często symptomy nie najlepszej fizycznej i psychicznej kondycji organizmu świadczą jedynie o przeciążeniu obowiązkami zawodowymi czy domowymi bądź stanowią konsekwencję źle zbilansowanej diety, niewystarczającej regeneracji sił witalnych w czasie snu lub deficytu ruchu. Oznaki osłabienia bywają jednak też zwiastunem poważnych chorób. Stąd niezwykle ważne jest, aby obserwować swój organizm i w porę wychwycić zachodzące w nim zmiany, tak aby nie dopuścić do rozwoju procesu chorobowego. »

• 

  Amitryptylina – lek uspokajający i przeciwbólowy – pomoże też na zespół jelita drażliwego

  Tani i powszechnie dostępny lek na receptę może łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego. »

• 

  Kawa i herbata pomogą uchronić się przed demencją i udarem

  Picie kawy lub herbaty może wiązać się z niższym ryzykiem udaru i demencji. »

• 

  Witamina D w sprayu tak samo skuteczna jak w tabletkach

  Przyjmowanie witaminy D w postaci doustnego sprayu jest równie skuteczne, jak stosowanie tabletek, zapewniają eksperci z University of Sheffield. »

• 

  

  Strony: 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21