Pięć najlepszych warzyw w zimowej diecie
strona 4 / 5
Kapusta
Kapusta - zwłaszcza kapusta czerwona - jest motorem napędowym zimowego odżywiania. Oferująca witaminy A, B6, C i K, czerwona kapusta jest chyba jednak najbardziej znana ze swego działania przeciwzapalnego, które jest napędzane głównie przez glutaminę (aminokwas wzmacniający także system odpornościowy) i antocyjany (pigmenty roślinne nadające czerwonej kapuście jej barwę). To wszechstronne warzywo jest związane z zapobieganiem nowotworów i chorób układu krążenia.
Tagi: rak prostata, choroby serca, żelazo, mangan, potas, brukselka, słodkie ziemniaki, por, czosnek, kapusta, warzywa, dieta
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Zobacz także
-
![Możesz bezpiecznie jeść jajka, nie zwiększą poziomu złego cholesterolu [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mozesz-bezpiecznie-jesc-jajka-nie-zwieksza-poziomu-zlego-cholesterolu_img663161e11a499.jpg "Możesz bezpiecznie jeść jajka, nie zwiększą poziomu złego cholesterolu [fot. Couleur from Pixabay]")
Możesz bezpiecznie jeść jajka, nie zwiększą poziomu złego cholesterolu
-
![Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji [Fot. peterschreiber.media - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Infekcja-Helicobacter-pylori-bakteria-zoladkowa-zwieksza-ryzyko-demencji_img5bf55415a38ce.jpg "Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji [Fot. peterschreiber.media - Fotolia.com]")
Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji
-
![Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu [fot. Frank Harms from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-sprzyja-nadcisnieniu_img64c4d8b08b953.jpg "Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu [fot. Frank Harms from Pixabay]")
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.
Jak wygląda kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadań. Co warto wiedzieć o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać![Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dieta-staje-sie-lekiem-8211-trzeba-ja-dostosowac-do-wieku-i-indywidualnych-potrzeb_img62d2a6f6b43ce.jpg "Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]")
