Pięć najlepszych warzyw w zimowej diecie

strona 3 / 5

15-12-2013

zmień rozmiar tekstu A+ A-

[b]
Słodkie ziemniaki[/b]

Zazwyczaj o pomarańczowym lub żółtym miąższu, słodkie ziemniaki oferują nie tylko całą wszechstronność odżywczą białych ziemniaków, ale i o wiele więcej. Nie są kaloryczne i praktycznienie nie zawierają tłuszczu; już jeden średni słodki ziemniak dostarcza 4 gramów błonnika i 2 gramów białka roślinnego. Jednak słodkie ziemniaki wyróżniają się również zawartością witamin i składników mineralnych. Oferuje też witaminę A , C i B6, a także i mangan.

Strony : 1 2 3 4 5

Senior.pl

Tagi: rak prostata, choroby serca, żelazo, mangan, potas, brukselka, słodkie ziemniaki, por, czosnek, kapusta, warzywa, dieta

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.