Nie masz siły? Oto dietetyczne przyczyny zmęczenia
strona 5 / 5
Picie nadmiaru kawy
Badania wskazują, że picie do trzech filiżanek dziennie jest raczej bezpieczne. Jeśli jednak raczymy się nadmierną ilością tego napoju może to mieć poważne skutki dla cyklu snu-czuwania. Dzieje się tak dlatego, że ponieważ kofeina hamuje uwalnianie adenozyny, neuroprzekaźnika, który wywołuje zasypianie.
Tagi: odwodnienie, kawa, kofeina, witamina c, żelazo, dieta, zmęczenie
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
![Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni [fot. yousafbhutta from Pixabay]](http://www.senior.pl/Naturalna-substancja-w-kawie-pomaga-powstrzymac-starzenie-sie-miesni_img6621713d95a40.jpg "Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni [fot. yousafbhutta from Pixabay]")
![Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Chcesz-lepiej-spac-Musisz-wiecej-cwiczyc-w-ciagu-dnia_img6383cda883e82.jpg "Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia [fot. collage Senior.pl / Canva]")
![Dwa leki skuteczniej leczą raka prostaty niż jeden [fot. Annica Utbult from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dwa-leki-skuteczniej-lecza-raka-prostaty-niz-jeden_img61bf69f2a3e80.jpg "Dwa leki skuteczniej leczą raka prostaty niż jeden [fot. Annica Utbult from Pixabay]")
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Komentarze
-
12:56:57, 16-06-2014 ~gość: 95.160.249.xxx
nie umiem wpisac hasła-ignorują mnie -
13:04:59, 16-06-2014 Lila
Nie ma takiej opcji, by ignorować gościa.
Spróbuj się zalogować.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.
Jak wygląda kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadań. Co warto wiedzieć o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać![Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dziesiec-tysiecy-krokow-dziennie-oslabia-ryzyko-chorob-serca-pomimo-dlugiego-siedzenia_img656673c311e53.jpg "Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]")
