Nie masz siły? Oto dietetyczne przyczyny zmęczenia
strona 2 / 5
Niedostateczna ilość wody
Wystarczy bardzo niewielkie (takie na poziomie 2 proc. odchylenia od normy) oddziałuje na poziom energii. Dzieje się tak dlatego, że niedobór wody powoduje zwiększenie gęstości krwi, co z kolei oddziałuje na osłabienie szybkości jej pompowania i zaopatrywania mięśni oraz narządów w składniki odżywcze.
Tagi: odwodnienie, kawa, kofeina, witamina c, żelazo, dieta, zmęczenie
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Zobacz także
-
![Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji [Fot. peterschreiber.media - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Infekcja-Helicobacter-pylori-bakteria-zoladkowa-zwieksza-ryzyko-demencji_img5bf55415a38ce.jpg "Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji [Fot. peterschreiber.media - Fotolia.com]")
Infekcja Helicobacter pylori (bakterią żołądkową) zwiększa ryzyko demencji
-
![Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni [fot. yousafbhutta from Pixabay]](http://www.senior.pl/Naturalna-substancja-w-kawie-pomaga-powstrzymac-starzenie-sie-miesni_img6621713d95a40.jpg "Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni [fot. yousafbhutta from Pixabay]")
Naturalna substancja w kawie pomaga powstrzymać starzenie się mięśni
-
![Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Chcesz-lepiej-spac-Musisz-wiecej-cwiczyc-w-ciagu-dnia_img6383cda883e82.jpg "Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Komentarze
-
12:56:57, 16-06-2014 ~gość: 95.160.249.xxx
nie umiem wpisac hasła-ignorują mnie -
13:04:59, 16-06-2014 Lila
Nie ma takiej opcji, by ignorować gościa.
Spróbuj się zalogować.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.
Jak wygląda kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadań. Co warto wiedzieć o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać![Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dieta-staje-sie-lekiem-8211-trzeba-ja-dostosowac-do-wieku-i-indywidualnych-potrzeb_img62d2a6f6b43ce.jpg "Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]")
