5 prostych sposobów na zwiększenie metabolizmu

strona 4 / 4

09-10-2013

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Pij wodę

jest ważna dla dobrej przemiany materii. Jeśli jest się lekko odwodnionym, metabolizm może zwolnić. Badania wykazały, że osoby które piją osiem lub więcej szklanek wody dziennie, spalają więcej kilodżuli niż ci, którzy dostarczają sobie cztery szklanki płynów. Następnym razem, gdy odczujesz głód, napij się wody - być może okaże się, że wrażenie było mylne, a byłeś/aś po prostu nieco odwodniony/a.

Strony : 1 2 3 4

Senior.pl

Tagi: śniadanie, omega-3, sen, woda, aktywność fizyczna, metabolizm

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.