Jak ograniczyć cukier w diecie - wypróbuj tych 7 wskazówek

strona 3 / 7

11-05-2016

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Unikaj słodkich napojów

Serwuje się niemal wszędzie i zalegają na wielu sklepowych półkach, a ich reklamy są bezustannie emitowane w telewizji radiu i umieszczane na billboardach - słodkie napoje stały się bardzo popularne. Zawierają jednak tak dużo cukru, że ich regularne picie sprzyja rozwojowi cukrzycy, ostrzegają uczeni z University of Cambridge. Warto zamienić te napoje na najzwyklejszą, a świetnie gaszącą pragnienie wodę. Trzeba też uważać na ilość wypijanych lub kaw, jeśli dodaje się do nich cukier - jedna łyżeczka cukru to aż pięć gramów tego składnika, czyli 20 kcal.

Strony : 1 2 3 4 5 6 7

Senior.pl

Tagi: ketchup, kawa, herbata, dieta, choroby serca, cukrzyca, cukier

Przeczytaj także

Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.