Strona głównaZdrowieJak ograniczyć cukier w diecie - wypróbuj tych 7 wskazówek

Jak ograniczyć cukier w diecie - wypróbuj tych 7 wskazówek


Unikaj słodkich napojów
© airborne77 - Fotolia.com
Serwuje się niemal wszędzie i zalegają na wielu sklepowych półkach, a ich reklamy są bezustannie emitowane w telewizji radiu i umieszczane na billboardach - słodkie napoje stały się bardzo popularne. Zawierają jednak tak dużo cukru, że ich regularne picie sprzyja rozwojowi cukrzycy, ostrzegają uczeni z University of Cambridge. Warto zamienić te napoje na najzwyklejszą, a świetnie gaszącą pragnienie wodę. Trzeba też uważać na ilość wypijanych lub kaw, jeśli dodaje się do nich cukier - jedna łyżeczka cukru to aż pięć gramów tego składnika, czyli 20 kcal.
Strony : 1 2 3 4 5 6 7

Zobacz także

 

 

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Poradnik-zdrowia.pl
  • EWST.pl
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Kosciol.pl
  • Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X