3 sygnały organizmu, które mówią, że warto zmienić dietę

strona 3 / 3

18-05-2016

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Częściej chorujesz

Przeziębiasz się częściej niż kiedyś. Może to oznaczać, że nie dostarczasz organizmowi odpowiedniej ilości składników wspierających pracę układu immunologicznego. Warto więc zwiększyć w menu ilość produktów z witaminą C, A, E, minerałami, a także z wyższą zawartością antyoksydantów - dzięki nim poprawi się odporność. Szczególnie polecane są więc świeże warzywa i owoce, ryby, miód i jaja.

Strony : 1 2 3

Senior.pl

Tagi: żelazo, cynk, witamina b, witamina c, zmęczenie, przeziębienie, zdrowa skóra, włosym paznokcie, odporność, dieta

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.