Zdrowe starzenie się w zasięgu ręki
strona 2 / 5
Wyginaj śmiało ciało
Ważne jest codzienne rozciąganie. Mięśnie mają tendencję do skracania się i sztywnienia, jeśli nie zmusza się ich do odpowiedniego wysiłku. Niemniej jednak ćwiczenia rozciągające takie jak joga poprawią elastyczność.
Uczeni z Oregon Health & Science University dowiedli, że joga poprawia elastyczność i może pomóc złagodzić przewlekłe problemy zdrowotne, takie jak fibromyalgia i .
Tagi: aktywność fizyczn, a starzenie się, dieta, cukrzyca, artretyzm, joga, wolontariat, religia, optymizm
Przeczytaj także
Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Zobacz także
-
![Operacja bariatryczna pomaga lepiej kontrolować poziom glukozy u diabetyków [© reflektastudios - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Operacja-bariatryczna-pomaga-lepiej-kontrolowac-poziom-glukozy-u-diabetykow_img5e1a44897e602.jpg "Operacja bariatryczna pomaga lepiej kontrolować poziom glukozy u diabetyków [© reflektastudios - Fotolia.com]")
Operacja bariatryczna pomaga lepiej kontrolować poziom glukozy u diabetyków
-
![Modyfikowalne czynniki demencji: cukrzyca, zanieczyszczenia, alkohol [fot. Tumisu from Pixabay]](http://www.senior.pl/Modyfikowalne-czynniki-demencji-cukrzyca-zanieczyszczenia-alkohol_img63af712439cd3.jpg "Modyfikowalne czynniki demencji: cukrzyca, zanieczyszczenia, alkohol [fot. Tumisu from Pixabay]")
Modyfikowalne czynniki demencji: cukrzyca, zanieczyszczenia, alkohol
-
![Tak poprawia się twój metabolizm, gdy schudniesz: białko kalistatyna lepiej działa [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Tak-poprawia-sie-twoj-metabolizm-gdy-schudniesz-bialko-kalistatyna-lepiej-dziala_img62967a4445eb1.jpg "Tak poprawia się twój metabolizm, gdy schudniesz: białko kalistatyna lepiej działa [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Tak poprawia się twój metabolizm, gdy schudniesz: białko kalistatyna lepiej działa
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.
Jak wygląda kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadań. Co warto wiedzieć o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać![Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dieta-staje-sie-lekiem-8211-trzeba-ja-dostosowac-do-wieku-i-indywidualnych-potrzeb_img62d2a6f6b43ce.jpg "Jak dieta staje się lekiem - trzeba ja dostosować do wieku i indywidualnych potrzeb [fot. Karolina Grabowska from Pixabay]")
