Dieta przeciw zmęczeniu. Spróbuj tych produktów, a zyskasz energię
strona 2 / 8
Ryby
Raczenie się łososiem i innymi tłustymi rybami pomaga zwalczyć zmęczenie. Ten rodzaj ryb zawiera prawie wszystkie witaminy i minerały, które służą do utrzymania aktywności mózgu na wysokim poziomie. Są też źródłem kwasów tłuszczowych omega 3, które sprzyjają uwalnianiu leptyny, hormonu regulującego i kontrolującego apetyt.
Tagi: zielona herbata, nabiał, migdały, witamina c, żelazo, magnez, dieta, zmęczenie
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Zobacz także
![Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Chcesz-lepiej-spac-Musisz-wiecej-cwiczyc-w-ciagu-dnia_img6383cda883e82.jpg "Chcesz lepiej spać? Musisz więcej ćwiczyć w ciągu dnia [fot. collage Senior.pl / Canva]")
![Dwa leki skuteczniej leczą raka prostaty niż jeden [fot. Annica Utbult from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dwa-leki-skuteczniej-lecza-raka-prostaty-niz-jeden_img61bf69f2a3e80.jpg "Dwa leki skuteczniej leczą raka prostaty niż jeden [fot. Annica Utbult from Pixabay]")
![Zielona herbata pomaga osłabić zespół metaboliczny [fot. chezbeate from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zielona-herbata-pomaga-oslabic-zespol-metaboliczny_img6063978ec2253.jpg "Zielona herbata pomaga osłabić zespół metaboliczny [fot. chezbeate from Pixabay]")
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Komentarze
-
13:12:35, 29-01-2015 ditta hop
0strożnie zimą z cytrusami wyziębiaja organizm.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.
Jak wygląda kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadań. Co warto wiedzieć o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać![Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dziesiec-tysiecy-krokow-dziennie-oslabia-ryzyko-chorob-serca-pomimo-dlugiego-siedzenia_img656673c311e53.jpg "Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]")
