Cztery czynniki, które sprzyjają długowieczności
strona 2 / 4
Umysł
Spadek zdolności umysłowych przyspiesza starzenie się. Wiadomo jednocześnie, że człowiek to psychofizyczna całość, więc problemy mentalne oddziałują na organizm i odwrotnie. Jeśli chce się ograniczyć ryzyko osłabienia kognitywnego, trzeba angażować się w ćwiczenia aerobowe, i podejmować wyzwania intelektualne.
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Zobacz także
![Kiedy relaks wywołuje lęk [fot. Tommy from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiedy-relaks-wywoluje-lek_img662eb4541315c.jpg "Kiedy relaks wywołuje lęk [fot. Tommy from Pixabay]")
![Aktywność fizyczna wieczorem daje najwięcej korzyści [fot. by Will Eames from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-wieczorem-daje-najwiecej-korzysci_img627197fd33837.jpg "Aktywność fizyczna wieczorem daje najwięcej korzyści [fot. by Will Eames from Pixabay]")
![Regularna aktywność fizyczna zwiększa tolerancję na ból [fot. David Mark from Pixabay]](http://www.senior.pl/Regularna-aktywnosc-fizyczna-zwieksza-tolerancje-na-bol_img646a92ea9a6fa.jpg "Regularna aktywność fizyczna zwiększa tolerancję na ból [fot. David Mark from Pixabay]")
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.
Jak wygląda kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadań. Co warto wiedzieć o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać![Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dziesiec-tysiecy-krokow-dziennie-oslabia-ryzyko-chorob-serca-pomimo-dlugiego-siedzenia_img656673c311e53.jpg "Dziesięć tysięcy kroków dziennie osłabia ryzyko chorób serca, pomimo długiego siedzenia [fot. Anna from Pixabay]")
