Warzywa i owoce pomagają uniknąć alergii

07-04-2007

Zdrowa, bogata w warzywa i owoce dieta może chronić przed alergiami skórnymi i oddechowymi- informują naukowcy.

Podstawą do wysunięcia takiego wniosku są wyniki obserwacji 690 dzieci w wieku od 7 do 18 lat. Badania przeprowadzono w Grecji i Hiszpanii, więc ich uczestnicy mieli łaty dostęp do różnorodnych warzyw i owoców. Naukowy zadbali o to, aby dzieci biorące udział w eksperymencie przynajmniej dwa razy dziennie jadły, winogrona, pomarańcze, jabłka, pomidory i inne pochodzące z lokalnych upraw owoce, warzywa oraz orzechy.

Okazało się, iż dzieci stosujące taką dietę znacznie rzadziej cierpią z powodu duszności, kataru, wysypek i innych przypadłości związanych z alergią. Niekorzystne dla zdrowia okazało się natomiast zbyt częste spożywanie margaryny.

Jednym z powodów dobroczynnego wpływu warzyw i owoców na zdrowie są zdaniem naukowców przeciwutleniacze znajdujące się min. w winogronach.

Przeprowadzone badania są niezwykle ważne, gdyż ich wyniki pozwalają powiązać stopień zachorowalności na alergie ze sposobem odżywiania.

Senior.pl

Tagi: alergia, warzywa, owoce, dieta śródziemnomorska

Przeczytaj także

Alergia / Alergie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Alergia to choroba wywoływana reakcją układu odpornościowego na określone substancje, na przykład pyłki, kurz, jad pszczeli, czy sierść zwierząt domowych. Choroby wywołane przez alergeny stały się bardzo częstym zjawiskiem w ciągu ostatniego półwiecza. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

12:18:37, 02-07-2014 ~gość: 83.7.212.xxx

czasem same warzywa i owoce nie wystarcza zeby uniknac alergii, ja zastosowalam kilu miesieczna kuracje probiotykiem na alergie Latopic u mojej kilku letniej coreczki, kiedy pojawily sie u niej pierwsze oznaki alergii skórnej, choc kuracja byla dosc dluga, to juz po pierwszych tygodniach stosowania zauwazylismy ze oznaki alergii sa o wiele slabsze, pod koniec kuracji juz wogole ni ebylo po niej sladu i poki co nie pojawiaja sie nowe oznaki, wiec mam nadzieje ze alergia juz calkowicie minela
... zobacz więcej

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.