21-10-2017
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Współczesne łazienki miewają bardzo ciekawy design i imponujące rozwiązania, ale okazuje się, że większość z nich odznacza się jednym ważnym mankamentem - toaletami, które nie sprzyjają załatwianiu potrzeb fizjologicznych. Tymczasem dobrze zaprojektowana ubikacja lub przyjęcie odpowiedniej pozycji pozwala pozbyć się zaparć.
W europejskich łazienkach muszle klozetowe są zazwyczaj na takim poziomie, że załatwiamy się w pozycji siedzącej, przypominającej tę, którą przyjmujemy choćby przed komputerem czy przy wykonywaniu innych codziennych czynności. To zaś wcale nie pomaga w załatwianiu potrzeb fizjologicznych.
Gastroenterolodzy z Uniwersytetu Stanowego Ohio mówią, że proste urządzenie do podnoszenia nóg poprawia ruch jelit. Podpórka pomaga przybierać pozycję przypominającą tę „w kucki". To z kolei wydaje się zmieniać kąt anatomiczny tak, że łatwiej jest się wypróżniać.
W dużej części świata, w tym Azji, Afryce czy na Bliskim Wschodzie przyjmuje się jakąś formę kucania podczas ruchu jelit. Tymczasem ludzie mieszkających w krajach rozwiniętych korzystają z łazienek zaprojektowanych tak, że trzeba na toalecie usiąść.
Jeśli jednak ktoś cierpi na , może pomóc sobie stosując proste rozwiazanie - wystarczy używać podpórki do nóg, a wówczas wypróżnianie będzie łatwiejsze.
O zaparciu mówi się, gdy dana osoba wypróżnia się nie częściej niż trzy razy w tygodniu. Leczenie obejmuje zwykle zmianę diety, w tym picie większych ilości wody oraz dołączenie do jadłospisu produktów z . Poza tym stosowane są dostępne bez recepty środki, które ułatwiają wypróżnianie.
Badacze przeprowadzili testy z udziałem 52 osób. 30 proc. z nich deklarowało zaparcia, 44 proc. przyznawało, że miewają kłopoty z wypróżnianiem się, a niemal 56 proc. powiedziało, że po wypróżnieniu zauważają ślady krwi na papierze toaletowym. Okazało się, że stosowanie podpórki pod nogi, a więc zmiana pozycji podczas załatwiania potrzeb fizjologicznych, ułatwiła siedemset na tysiąc wyopróżnień uczestników badania.
Badacze sądzą, że to proste rozwiązanie może byc stosowane w szpitalach i domach opieki, a także pomóc ludziom, którzy mają oraz doświadczają zaparć z powodu stosowania leków opioidowych.
Hemoroidy to żylaki odbytu, czyli poszerzone żyły splotu odbytniczego. Prawie zawsze są źródłem istotnego dyskomfortu. Najbardziej narażone na tę chorobę są osoby prowadzące siedzący tryb życia, kobiety w ciąży oraz osoby po 50-tym roku życia. czytaj dalej »