Pokonaj bezsenność

W celu poprawy świadomości społecznej na temat higieny snu oraz profilaktyki bezsenności 20 stycznia br w gmachu biblioteki Uniwersytetu Warszawskiego odbędą się ,,Warsztaty Walki z Bezsennością’’. Zajęcia się elementem ogólnopolskiej akcji ,,Dobrze śpij - aktywnie żyj’’.

W ramach warsztatów przewidziano wykład na temat domowych sposobów radzenia sobie z bezsennością oraz leczenia tej dolegliwości. Uczestnicy zajęć będą mieli możliwość sprawdzenia swojej wiedzy na temat snu.

Warsztaty poprowadzi pomysłodawca i inicjator akcji dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Katedrze Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie.

Zajęcia są bezpłatne i skierowane do wszystkich osób zainteresowanych powyższą tematyką, Ze względu na ograniczoną ilość miejsc organizatorzy proszą o wcześniejsze zgłoszenie chęci uczestnictwa. Telefony kontaktowe oraz szczegółowe informacje znaleźć można na stronie internetowej