Jak wybrać dobre łóżko?

26-09-2009

Często bywa, że budzimy się rano i wcale nie mamy ochoty odrywać głowy od poduszki. Winny tej sytuacji wcale nie musi być materac. Równie skutecznie komfortowy sen uniemożliwia źle dobrany stelaż.

Kiedy planujemy zakup łóżka, zazwyczaj skupiamy się na wyborze materaca. Przede wszystkim musimy zadecydować o rodzaju jego wypełnienia, ponieważ każdy wkład posiada inne właściwości. Ponadto trzeba określić jego wielkość i twardość, która również nie pozostaje bez wpływu na jakość snu. Okazuje się jednak, że nawet najlepszy i najdroższy materac nie odda wszystkich swoich zalet, jeśli nie będzie prawidłowo „pracował". Dlatego tak ważny jest dobrze dobrany stelaż, który amortyzując ugięcia materaca pomoże w pełni wykorzystać jego walory.

Na rynku możemy spotkać się ze stelażem regulowanym i takim, który regulacji nie posiada. Jeden jej rodzaj to ograniczniki znajdujące się w strefie biodrowej. Modyfikacja ich ustawień powoduje zmianę twardości i dopasowanie łóżka do indywidualnych preferencji. Poza tym wiele modeli ma podnoszone wezgłowie, dzięki któremu można wygodnie usiąść i zjeść rano śniadanie, a wieczorem poczytać książkę. Takie rozwiązanie ma zbawienny wpływ na nasz kręgosłup, zapobiega bowiem jego obciążeniu, które wynika z nieprawidłowego ułożenia ciała.

- Wbrew pozorom tego samego efektu nie osiągniemy poprzez podparcie pleców poduszką, ponieważ przesuwa się ona pod wpływem naszych ruchów - mówi Marta Leśniawska z Fabryki Materacy Janpol. - Ostatecznie wolimy zastygnąć w jednej pozycji, napinając i męcząc przy tym mięśnie, zamiast relaksować się wolną chwilą.

Osobom pracującym w pozycji stojącej oraz tym, które mają problemy z krążeniem, zaleca się odpoczynek z lekko uniesionymi nogami. Dla nich właśnie niezwykle przydatny jest kolejny typ regulacji stelaża: podnoszony podnóżek. Pozwala on swobodnie wyregulować kąt pod jakim będą odpoczywać nogi. Dzięki temu łatwiej odpływa z nich krew, zmniejsza się prawdopodobieństwo powstania żylaków, a krążenie ulega poprawie.
Ważne jest, aby nie łączyć starego stelaża z nowym materacem.

- Przez tak prowizoryczną oszczędność sprawimy, że materac ulegnie deformacji i krócej będziemy mogli korzystać z jego walorów - zaznacza T. Goc z Janpolu. - Ponadto istnieje ryzyko, że przez takie połączenie utracimy prawa wynikające z tytułu gwarancji - dodaje.

Przy osobnym zakupie materaca i stelaża musimy zwrócić szczególną uwagę na to, by ich dobór nie był przypadkowy.

- Jeśli decydujemy się na materac dopasowujący się do kształtów ciała, tzn. kieszeniowy, lateksowy lub z tzw. „pianki leniwej", powinniśmy dobrać do niego stelaż sprężynujący. Z kolei materac lateksowy i z wkładem multipocket, a także z „pianki leniwej" powinien współpracować ze stelażem sprężynującym, w którym odległość pomiędzy listewkami jest nie większa niż 4 cm - tłumaczy Tomasz Goc.

W przypadku pozostałych materacy, z powodzeniem można wykorzystać stelaż, w którym odstępy między listwami nie przekraczają 8 cm.
Specjaliści nie zalecają łączenia materaca sprężynowego ze stelażem z regulacją wysokości zagłówka i podnóżka. Wyginanie materaca o takim wypełnieniu może bowiem poskutkować uszkodzeniem konstrukcji sprężyn.

Stelaż jest ważnym elementem łóżka i nie powinien być traktowany jak kilka zbitych ze sobą desek, ponieważ w znacznym stopniu wpływa na komfort naszego snu. Zachowanie odpowiednich odległości między listwami ułatwia wentylację materaca, dzięki temu wietrzenie sypialni daje jeszcze lepsze efekty. Oczywiście nie pozostaje to bez wpływu na utrzymanie higieny.

Regulacja gwarantuje idealne dopasowanie do preferowanej przez nas pozycji, a wszystkie te elementy zebrane w całość zapewniają wygodę, bez której trudno wyobrazić sobie odprężający sen.

Senior.pl

Tagi: wygodne łóżko, wyposażenie wnętrz, bóle kręgosłupa, choroby układu krążenia, bóle szyi, bóle nóg, żylaki

Przeczytaj także

Żylaki - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Żylaki to zwyczajowa nazwa objawów przewlekłej niewydolności żylnej, która jedną z częstszych chorób układu krwionośnego. Na ich rozwój wpływają zaburzenia związane z przepływem krwi, spowodowane nieprawidłowym działaniem ścian żył i zastawek żylnych. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

10:50:41, 27-09-2009 amelia

Lozko jakie jest takie zostanie jeszcze czas jakis. Sypialam zle, budzilam sie polamana, nie moge uzywac wysokich poduch, wiec katowalam sie malutkimi jasieczkami, waleczkami pod kark, podkladalam ramiona i budzily mnie zdretwiale rece. Ogladalam w Ikei te grubasne poduchy profilowane i stwierdzilam kategorycznie ze sa dla mnie za wysokie.
Ale kiedys zdesperowana sztywnym karkiem wstapilam do sklepu rehabilitacyjnego i pani pokazala mi najciesza jaka dysponuja. Zakupilam w ciemno za 50 PLN. Trzy noce sie katowalam - to na nowej, to na moim starym jasieczku i znow na nowej - i przywyklm.
Teraz juz moje jaski sa mi zbedne. Nie wiem czym sa zdretwiale ramiona, sztywna szyja i dyskomfort podczas snu.
Polecam wszystkim. Wybor jest duzy, a ceny rozne.
... zobacz więcej
11:28:50, 27-09-2009 destiny

Art. chyba jest sponsorowany...?
Patrz na podany na końcu link.
...
W większości łóżek stelaż jest "płaski" i istotne jest raczej co jest na tym stelażu, czyli dobrej jakości materac.
I później pościel...i tu już w zależności od potrzeb i upodobań ew. wskazań zdrowotnych. Czyli odpowiednia podusia, kołdra, czasem inne dodatki rehabilitacyjne. Np. ostatnio widziałam w sklepie rehabilitacyjnym specjalną poduszkę, którą kładzie się pod nogi.

A jeszcze do niedawna poczciwa wersalka robiła w pokoju za normalne siedzisko, jak i za alkowę
... zobacz więcej
14:57:04, 10-02-2013 Mermera

Myślę, że najważniejszą sprawą jest wybór odpowiedniego materaca. W łóżku spędzamy praktycznie jedną trzecią swojego życia więc lepiej trochę poszukać
W swojej sypialni mam materac kokosowy (http://www.klinikasnu.pl/materace-la...ti-011205.html) - twardy i jestem z niego zadowolona - nie deformuje się, dopasowuje się do kształtu ciała i co najważniejsze - nie obciążył zbytnio mojej kieszeni.
Pokrowiec piorę w pralce raz na miesiąc.
11:28:54, 10-05-2018 Nijekie82

Na pewno należy zwrócić uwage na wybór materaca, jako iż jestem w podeszłym wieku mój wybór padł na materac termoelastyczny z firmy http://www.fabrykamateracy.info/ jestem z niego bardzo zadowolony.
21:56:52, 10-05-2018 kazio

A materace termoelastyczne do trumny?
09:32:00, 21-01-2019 Beciks00

Warto szukać promocji, można tak sporo oszczędzić. Same też zakupy w internecie na pewno okażą się dużo bardziej opłacalne niż kupowanie w stacjonarnych salonach meblowych. Ja trafiłam na świetne łózka tapicerowane w https://dreamsdesign.pl/oferta/lozka/tapicerowane Bardzo eleganckie, jednak z ciekawym klimatem.
15:18:54, 20-03-2019 marian406

Łóżko to najpierw rama, potem materac a na koniec kołdra. Warto wybrać taką, żeby zimą nie marznąć, a latem nie pocić się gdy tylko temperatura przekroczy 25 stopni. Ostatnio zwróciłem uwagę na kołdry wełniane woolmark gdyż interesują mnie wełniane kołdry - stąd rozważam zakup.
14:58:41, 22-03-2019 euzebia

Trzeba też zwrócić uwagę na materac - musi być nie za miękki i nie za twardy.
21:03:08, 31-01-2020 seniorita18

Wiele zależy od tego jaki materac preferujemy i po taką twardość wtedy powinniśmy się udać do sklepu. Ja całkiem niedawno również kupiłam nowy materac https://godre.pl/Materace-na-wymiar/...ozka-do-spania i jestem zdania, że od tej pory śpi mi się zdecydowanie lepiej.
22:20:48, 07-03-2020 skiles.franco

Łóżko nie ma za dużo do roboty, najważniejszy jest materac i myślę, że warto go wybrać w takim profesjonalnym sklepie tylko z materacami

Strony : 1 2 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.