Tematy w Senior.pl - samopoczucie psychiczne
-
![Już 10 minut biegu poprawia psychiczne samopoczucie [fot. Daniel Reche from Pixabay]](http://www.senior.pl/Juz-10-minut-biegu-poprawia-psychiczne-samopoczucie_img61e5f556bac6a.jpg "Już 10 minut biegu poprawia psychiczne samopoczucie [fot. Daniel Reche from Pixabay]")
Już 10 minut biegu poprawia psychiczne samopoczucie
Bieganie może być przydatne dla poprawy zdrowia psychicznego. Na University of Tsukuba odkryto, że zaledwie dziesięć minut biegu o umiarkowanej intensywności zwiększa przepływ krwi do różnych miejsc w korze przedczołowej - części mózgu, która odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu nastroju i funkcji wykonawczych.
-
![Bakteria z jamy ustnej odpowiedzialna za rozwój nowotworu jelit [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bakteria-z-jamy-ustnej-odpowiedzialna-za-rozwoj-nowotworu-jelit_img647662b32db28.jpg "Bakteria z jamy ustnej odpowiedzialna za rozwój nowotworu jelit [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]")
Bakteria z jamy ustnej odpowiedzialna za rozwój nowotworu jelit
- Operacja bariatryczna pomaga lepiej kontrolować poziom glukozy u diabetyków
- Dieta ketogenna może opóźniać osłabienie pamięci
- Tak poprawia się twój metabolizm, gdy schudniesz: białko kalistatyna lepiej działa
- Fragmentaryczny sen pokazuje podatność na stres
- Możesz bezpiecznie jeść jajka, nie zwiększą poziomu złego cholesterolu
- Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
![Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-zmniejsza-ryzyko-chorob-serca-m-in-dzieki-oslabianiu-stresu_img645bfc632c756.jpg "Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
