Proste sposoby na poprawę samopoczucia cz. I

strona 5 / 7

19-05-2013

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Nie przejadaj się wieczorem

„Ciężkie", pełne tłuszczu posiłki jedzone w godzinach wieczornych mogą powodować, że rano, zamiast pełni werwy, możemy obudzić się niewyspani i zmęczeni. To dlatego, że organizm „męczył się" podczas snu z trawieniem obfitego dania. Lepszy wyborem w ramach kolacji jest świeża ryba lub sałatka.

Strony : 1 2 3 4 5 6 7

Senior.pl

Tagi: herbata, kawa, dieta, mięta, sen, czekolada, spacer, zmęczenie, energia

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.