Dieta dla ludzi w średnim wieku - 5 produktów, których nie może w niej zabraknąć

strona 4 / 4

15-05-2016

zmień rozmiar tekstu A+ A-

Łosoś

Przydaje i . Szczególnie polecany jest zatem kobietom w dojrzałym wieku, ponieważ cechują się one wyższym ryzykiem osteoporozy. To nie wszystko. Badania wskazują, że panie, które umieściły łososia (lub jedną z innych tłustych ryb) w diecie, łatwiej kontrolowały swoją wagę w okresie .

Siemię lniane

Dzięki swoim składnikom pomagają stabilizować poziom we krwi, co osłabia zagrożenie cukrzycą. Poza tym w swym składzie zawierają fitozwiązki przypominające estrogen, a więc zmniejszają zaburzenia hormonalne.

Strony : 1 2 3 4

Senior.pl

Tagi: menopauza, wapń, witamina d, omega-3, insulina, dieta

Przeczytaj także

Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »

Menopauza - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Menopauza - inaczej przekwitanie - nie jest chorobą, ale naturalnym procesem zachodzącym w kobiecym organizmie. Niestety, zmiany które wówczas zachodzą, zwiększają ryzyko wystąpienia wielu chorób. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.