Zdrowe wakacje. Poradnik dla turystów

… i dróg moczowych

mogą niezwykle mocno ograniczyć naszą mobilność i pozbawić możliwości korzystania z uroków wakacyjnego wypoczynku. Zdecydowanie częściej występują u kobiet i zwykle mają podłoże bakteryjne. Osoby, które wcześniej przebyły ostre zakażenia dróg moczowych, powinny zaopatrzyć się przed wyjazdem w środki farmakologiczne. Oprócz leków przeciwbakteryjnych można stosować leki przeciwbólowe
i rozkurczowe. Należy również pamiętać o potrzebie przyjmowana dużej ilości płynów, ponieważ mechaniczne „wypłukiwanie” bakterii z dróg moczowych poprawia skuteczność i szybkość leczenia.

APTECZKA jest niezbędnym elementem wakacyjnej podróży, należy kompletować ją w zależności od celu podróży, charakteru wypoczynku oraz dostępności służb medycznych. Może ona okazać się bezcenna w przypadku wystąpienia choćby wymiotów czy ostrej biegunki.

Środki opatrunkowe

• Woda utleniona lub inny środek do odkażania ran i skaleczeń skóry
• Gaziki nasączane alkoholem w pojedynczych opakowaniach – do dezynfekcji ran
• Plastry opatrunkowe o różnych rozmiarach, w tym plastry z pełnym przylepcem do ochrony ran przed kontaktem z wodą – zakładane na skaleczenia na czas kąpieli w morzu lubw basenach
• Plastry hydrokoloidowe – stosowane w leczeniu odparzeń i pęcherzy na skórze
• Plastry do zamykania ran ciętych – utrzymują brzegi ran w zbliżeniu ułatwiając proces gojenia
• Jałowe kompresy z gazy – do przykładania na rany
• Przylepiec w rolce
• Opaski opatrunkowe/bandaże, siatka przytrzymująca opatrunek
• Plaster w płynie – po rozpyleniu, na powierzchni skóry tworzy niewidoczną, wodoodporną powłokę zabezpieczającą skaleczenia, ranki i otarcia
• Maści i żele o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym, przeciwobrzękowym na stłuczenia i krwiaki
• Rękawiczki ochronne
• Maseczka do pierwszej pomocy
• Nożyczki – do cięcia opatrunków, przylepca itp.
• Mała pęseta – do oczyszczenia rany, usunięcia np. kleszcza czy żądła owada
• Pojemniczki z solą fizjologiczną do wypłukania rany, nosa lub przemycia oczu
• Krem ochronny i pomadka z
• Repelenty – środki odstraszające owady

Preparaty lecznicze

• i przeciwgorączkowe – np. preparaty paracetamolu, ibuprofenu
• Leki stosowane w przeziębieniu, zapaleniu gardła – krople do nosa, aerozol do gardła, tabletki do ssania
• Leki stosowane w biegunce podróżnych (elektrolity, probiotyki rozkurczowe lub hamujące biegunkę)
• Leki przeciw nadkwasocie,
• Leki przeciwalergiczne stosowane w alergicznych wysypkach skórnych, pokrzywkach, odczynach miejscowych po ukąszeniu przez owady (UWAGA: uczuleni na jady owadów muszą zaopatrzyć się w adrenalinę w ampułko-strzykawce, która jest przeznaczona do samodzielnego użycia natychmiast po wystąpieniu objawów ciężkiej reakcji alergicznej)
• Maści na zmiany skórne, zranienia, nadkażone odczyny po ukąszeniach owadów
• Krople do oczu nawilżające i łagodzące podrażnienia np. spowodowane klimatyzacją
• Środki łagodzące objawy poparzenia słonecznego
• Leki stosowane w łagodzeniu objawów choroby lokomocyjnej
• Antybiotyki do empirycznego leczenia zakażeń dróg oddechowych i moczowych, biegunki