Zmiany w stylu życia chronią przed chorobami serca

W badaniu wzięli udział mężczyźni mający co najmniej jednego rodzica, który doświadczył ataku serca przed 55 rokiem życia. Okazało się, że panowie prowadzący zdrowszy styl życia byli mniej narażeni na rozwój niewydolności serca podczas trwających ponad dwie dekady obserwacji medycznej.

Wyniki uzyskano analizując dane z badania Physicians 'Health Study trwającego od 1980 roku, w którym wzięło udział ponad 20.000 amerykańskich lekarzy płci męskiej. Nieco ponad 1100 uczestników miało rodziców, którzy przebyli przed wejściem w okres starości.

Na podstawie ankiet wypełnionych przez uczestników na początku badania za dobry życia uznano taki, który obejmował co najmniej trzy z czterech zdrowych nawyków, tj.: aktywność fizyczną przynajmniej raz w tygodniu, nie palenie papierosów, utrzymywanie prawidłowej wagi, picie alkoholu co najwyżej raz w tygodniu.

Podczas trwającego prawie 22 lata monitoringu stanu zdrowia 190 mężczyzn doznało ataku serca, a następnie , w tym 25 z tych mężczyzn miało rodziców cierpiących na choroby serca. Okazało się, że to ci panowie byli bardziej narażeni na dolegliwości sercowe w porównaniu z mężczyznami bez takiej medycznej historii rodzinnej. Niemniej jednak w przypadku uczestników genetycznie zagrożonych chorobą styl życia miał istotne znaczenie dla prawdopodobieństwa rozwoju dolegliwości. Wskaźnik ataku serca, a następnie niewydolności serca wyniósł 7 przypadków na 10.000 mężczyzn rocznie (w przypadku panów prowadzących zdrowy styl życia) w porównaniu do 14 przypadków na 10.000 wśród mężczyzn o genetycznych uwarunkowaniach choroby, ale nie przestrzegających zasad zdrowego stylu życia.

Uczeni odnotowali, że zdrowo żyjący mężczyźni genetycznie narażeni na mieli wyższe ryzyko dolegliwości niż rówieśnicy bez historii chorób serca w rodzinie. W każdym razie badania wykazały, że panowie, w rodzinach których odnotowano choroby serca, mogą istotnie zmniejszyć ryzyko zachorowania dzięki odpowiedniemu stylowi życia.

Wyniki badań opublikowano w magazynie American Journal of Cardiology.