Zdrowie intymne dojrzałego mężczyzny

Wraz z rozwojem cywilizacji zwiększa się nasza świadomość na różne tematy, otwarcie rozmawiamy o problemach zdrowotnych, do których jeszcze niedawno nie wypadało się przyznawać. Kobiety otwarcie mówią o menopauzie, o pojawiających się zmarszczkach, mężczyźni dowcipkują na temat siwiejących i wypadających włosów czy rosnącym brzuszku. Niemniej, wciąż temat zdrowia intymnego pozostaje dla płci męskiej tabu, wręcz nie dopuszczają oni do siebie myśli, że problem z układem moczowo-płciowym może dosięgnąć również ich. Statystyki są jednak okrutne, bo aż 70% męskiej populacji po sześćdziesiątce doświadczy kłopotów z oddawaniem moczu i odczuje problemy z prostatą.

Testosteron – słowo bardzo modne, pojawiające się w piosenkach, filmach i… w życiu każdego mężczyzny, bo to właśnie on odpowiada za zmiany zachodzące w męskim organizmie. Jego poziom zaczyna spadać już po 30. roku życia; powoli ale systematycznie, bo ok. 3% rocznie. W wieku siedemdziesięciu lat poziom tego hormonu wynosi tylko 1/3 wartości poziomu testosteronu u czterdziestolatka. Hormon ten ma także wpływ na jeden z najważniejszych męskich narządów – prostatę.


Prostata jest położona w jamie miednicy mniejszej, tuż pod pęcherzem moczowym, którego przednią część przebija cewka moczowa. Składa się z gruczołów i przewodów zanurzonych w zrębie zbudowanym z tkanki łącznej i mięśni gładkich. Wydziela zawiesinę, która wpływa na żywotność plemników w nasieniu i decyduje o wysokiej lub niskiej płodności.

Prostata to bardzo wrażliwy gruczoł wydzielania wewnętrznego, podatny najbardziej na zmiany związane z wiekiem i wahaniami poziomu testosteronu. Na jej funkcjonowanie wpływa także: siedzący tryb życia, dieta uboga w warzywa, owoce i pełne zboże, zanieczyszczenie środowiska, spożywanie dużych ilości kawy, alkoholu i pikantnych potraw, zbyt małe spożycie płynów.
Choć tylko nieznaczna liczba mężczyzn jest narażona na wystąpienie złośliwej postaci raka prostaty, dbać o swoje zdrowie intymne powinni wszyscy.

- Mężczyźni niechętnie przyznają się do problemu z prostatą – mówi urolog Rafał Olejnik. - Wielu z nich czeka z wizytą u urologa do momentu, kiedy objawy choroby boleśnie dają się odczuć. Bagatelizowanie sprawy powoduje nieodwracalne skutki i kończy się nawet leczeniem operacyjnym. A przecież można tego uniknąć.

Przeglądowe badanie moczu należy wykonywać dwa razy w roku, zaś badanie prostaty raz na rok wraz z oznaczeniem stężenia hormonów płciowych. Istotną rolę odgrywa również profilaktyka. Znacząca jest tutaj postawa lekarza pierwszego kontaktu, który - zwłaszcza u pacjentów powyżej 60. roku życia - powinien w szczególny sposób być wyczulony na wszelkie objawy rozrostu prostaty.
Do objawów, sugerujących rozrost gruczołu prostaty, należą coraz częstsze oddawanie moczu w dzień i w nocy, ucisk na pęcherz, wydłużenie oddawania moczu, uczucie niezdecydowania w oddawaniu moczu oraz zwolniony i przerywany strumień moczu.

Tych zmian nie należy lekceważyć, bowiem rozwijają się w szybkim tempie i przy ich nasileniu pozostaje jedynie pomoc urologa i zaaplikowanie dawki leków hormonalnych. Niestety - wpływają one na przemiany testosteronu ze względu na skutki uboczne (efekt „kastrujący”) oraz negatywny wpływ na gospodarkę lipidową.
Bezpieczniejsze są preparaty alfa-adreolityczne, które łagodzą objawy gruczołu, ale nie zmniejszają jego wielkości. Mogą być zatem stosowane w profilaktyce prostaty oraz przy jej niewielkich zmianach. Ale i one mają wiele skutków ubocznych.

Zdaniem Rafała Olejnika najbezpieczniejszymi środkami są fitoterapeutyki czyli środki pochodzenia roślinnego. Nie powodują one skutków ubocznych, a jednocześnie znacząco spowalniają wzrost prostaty. Udowodniono naukowo ich skuteczność w profilaktyce zdrowia mężczyzny a zwłaszcza profilaktyki zdrowia prostaty. Dostępne na rynku preparaty zawierają składniki, które korzystnie wpływają na ciśnienie krwi, odbudowują nadwerężone ścianki naczyń krwionośnych, uelastyczniając je i obniżając ryzyko miażdżycy. Są bardzo bezpieczne, bo zawierają jedynie naturalne ekstrakty np. z palmy sabal, pokrzywy, śliwy afrykańskiej czy lnu.